fbpx

Please wait...

Pregnancy feet

Firstly, changes in the feet during pregnancy is completely normal nothing to worry about.

أوّلًا، تُعدّ التغيرات خلال فترة الحمل أمرًا طبيعيًّا تمامًا ولا داعي للقلق

 

In the course of the last 3 months of pregnancy there is a hormone that is released in the body that softens all the ligaments especially in the pelvic canal so that you can give birth. This hormone will also make other ligaments in the body soften, such as the 109 ligaments that holds the bone structure together in your feet.

خلال الأشهر الثلاث الأخيرة من الحمل ، يفرز الجسم هرمون  يعمل على تليين جميع الأربطة وخاصة في قناة الحوض حتى تتمكّنين من الولادة. سيُليّن هذا الهرمون  الأربطة الأخرى في الجسم تمامًا كما سيُليّن ال ١٠٩ أربطة التي تحافظ على بنية العظام معًا في قدميك

 

When these ligaments in the feet soften the arch in your foot can drop slightly which is why the foot gets a little bit longer and wider at the front.

عندما تَلين هذه الأربطة في القدمين، قد ينخفض القوس قليلًا. كما يجعل القدمين أطول وأعرض قليلًا في مقدّمتهما

 

The good news is that 3-6 months after giving birth that specific hormone dissipates and the ligaments tighten back up again to their original position.

الخبر السار هو أنّه بعد ٣ الى ٦ أشهر من الولادة، يتبدّد هذا الهرمون وتتقلّص الأربطة وتعود مرة أخرى الى وضعها الأصلي

 

Sometimes if that doesn’t happen though and the foot starts to give you pain or you have difficulty fitting in to your original shoes we would put an arch support inside your shoes that lifts the arch back up again. This support will also be underneath the ball of your foot to lift and pull all the ligaments back up to their original position.

في بعض الأحيان، اذا لم يحدث ذلك وبدأت القدم تسبب لك الألم أو إذا واجهت صعوبة في ارتداء حذائك الأصلي، نضع دعامة للقوس داخل الحذاء والتي من شأنها رفع القوس مرة أخرى. هذه الدعامة ستوضع أيضًا أسفل كرة قدمك لرفع وسحب جميع الأربطة الى وضعها الأصلي 

 

We would advise you to wear this arch support inside your shoes for 6-12 weeks.

ننصحك بارتداء هذه الدعامة داخل حذائك لمدة تتراوح بين  ٦ ال ١٢ أسبوع

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024

للمزيد من المعلومات أو لحجز موعد يرجى الإتصال بنا على عيادتنا على الرقم : ٠٠٩٧١٤٣٤٣٥٣٩٠  أو التواصل عبر الواتساب على: ٠٠٩٧١٥٠٣٥٥٣٠٢٤


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Copyright Dubai Podiatry 2019. All rights reserved.

WhatsApp us