Pronation Feet

 

The effects of pronation of the foot on the rest of the body can be seen with this simple diagram.

يمكن ملاحظة آثار التواء القدم على باقي الجسم من خلال هذا الرسم البياني

 

On the right side, the leg is internally rotated because the ankle and the foot arch has collapsed. This causes the right leg to internally rotate and makes the pelvis tilt forward. When that happens, the left side of the pelvis lifts up and the left shoulder drops. The shoulder on the right side becomes raised.

على الجانب الأيمن، الساق مستديرة من الجهة الداخلية بسبب هبوط الكاحل وقوس القدم. هذا الأمر يسبّب استدارة السّاق من الجهة الداخلية وإمالة الحوض نحو الأمام. عند حدوث هذه الأمور، يرتفع الجانب الأيسر من الحوض أمّا الكتف الأيسر فينخفض ممّا يرفع الكتف الأيمن. 

 

So, due to this right foot leaning in and the arch collapsing, the right side of the body has a lower hip and a raised shoulder. 

إذًا وبسبب انحناء القدم اليمنى وهبوط القوس، أصبح الجانب الأيمن من الجسم بحوضٍ منخفض وكتفٍ مرتفع.

 

To fix this we want the arches to be tilted back up to a straight position as well as the ankles to be aligned. 

لمعالجة هذا الأمر علينا إمالة الأقواس وإعادتها إلى وضعيتها المستقيمة إضافةً إلى إعادة تراصف الكاحلين  

 

This is achieved by putting something underneath the feet. For example, if the foot is leaning in 30 degrees we want to counter tilt it 30 degrees so that we make this right side straight.

يتحقّق هذا عبر وضع شيء تحت القدمين. مثلًا، في حال ميول القدم بدرجة ٣٠، علينا إمالتها بشكلٍ معاكس بنفس الدرجة لنجعل الجانب الأيمن مستقيمًا 

 

Another example is if the left side is leaning in 5 degrees then we want to counter tilt it 5 degrees so that there is longer any leaning in of the feet and that it is straight and aligned. 

مثلٌ آخر في حال ميول الجانب الأيسر بدرجة ٥، نقوم بإمالة القدم بشكل معاكس وبنفس الدرجة للتّخلّص من انحناء القدمين واستقامتها وتراصفها مجدّدًا

 

Pronation of the feet can really affect the foundation of the body so it is very important to have straight ankles and lifted arches.

يؤثّر التواء القدمين على بنية الجسم ولذلك من المهم جدًّا أن يكون الكاحلين مستقيمين وقوسي القدمين مرتفعين

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024

 

للمزيد من المعلومات أو لحجز موعد، الرجاء الإتّصال بعيادتنا على الرقم ٠٠٩٧١٤٣٤٣٥٣٩٠ أو التواصل عبر الواتساب على الرقم ٠٠٩٧١٥٠٣٥٥٣٠٢٤