Importance of daily washing with moisturising Dove Soap
One of the side effects of having Diabetes includes developing dry skin. If your blood glucose is high, your body can lose fluid. Less fluid = less moisture so the skin can dry out. When you have raised glucose with Diabetes, your sweat can be ‘sweet’ and increase fungal infections.
Washing is important to remove the concentrated sweat from our skin. Dove body shower cream is ideal for using when washing. It removes the excess sweat as well as replenishes the moisture to your skin that was lost during your shower.
After you have washed, make sure you rinse and dry yourself carefully checking places where water can hide.
Ideally, moisturise with a non greasy lotion like Nivea body lotion and remember to moisturise your feet.

أهمية الغسيل اليومي بصابون دوف المرطب

أحد الآثار الجانبية للإصابة بمرض السكري هو جفاف الجلد. إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم مرتفعًا، فقد يفقد جسمك السوائل. كمية أقل من السوائل = رطوبة أقل حتى يجف الجلد. عندما ترتفع نسبة الجلوكوز مع مرض السكري، يمكن أن يصبح عرقك “حلوًا” ويزيد من الالتهابات الفطرية.

الغسيل مهم لإزالة العرق المركز من بشرتنا. كريم الاستحمام للجسم من دوف مثالي للاستخدام عند الغسيل. فهو يزيل العرق الزائد ويجدد رطوبة بشرتك التي فقدتها أثناء الاستحمام.

بعد أن تغتسل، تأكد من شطف وتجفيف نفسك بعناية – “التحقق من الأماكن التي يمكن أن يختبئ فيها الماء.

من الناحية المثالية، رطبي قدميك باستخدام لوشن غير دهني مثل لوشن الجسم من نيفيا وتذكري ترطيب قدميك.

Dubai Podiatry Centre becomes the Gulf Regions first clinic to use Apple iPads for patient education
Apple has grown a whole new market with the introduction of the iPad – medical.

With its ten hour battery life, Michelle Champlin, CEO and Chief Podiatrist of Dubai Podiatry Centre, thinks the iPad will replace the laptop for everyday office applications such as email, and also for checking X-ray images. Michelle will be discussing the introduction of new technologies such as the iPads as well as the application of Social Media when she is a guest speaker at the Healthcare Marketing Forum, at the Hospital Build Middle East Exhibition 2010, on 2nd June 2010 in Dubai.
(The clinic currently uses a secure wireless LAN running bespoke practice management software).

The clinics podiatrists already use iPhones and are familiar with the touchscreen technology and various apps on offer from Apple.
Michelle already envisages one significant area which she is keen to use with patients using the high quality imaging of the iPad to show patients the bio-mechanical structures of their feet with the ability to zoom in to great detail, rotate 360 view the area from different angles. This will offer much greater advantages to patients as opposed to pointing to bones on a poster, which cannot offer different viewing angles or change to show how different structures, such as muscles, bones and tendons interact. Michelle says We’re so excited about using the iPads with our patients, as it’s crucial that patients understand fully what the problem is and how we can treat it. The iPads literally offer us a new dimension for educating patients about the structure of their feet, in a user friendly way.
Michelle would also like to see some Podiatry specific software and apps being developed. The range of Apple apps on offer already to the medical field is impressive and growing every week. I may just need to dedicate some time to develop an app particularly for the Podiatry field focusing on foot and ankle health!
Founded in 2002 by UK trained Podiatrist Michelle Champlin, Dubai Podiatry Centre is the regional leader in foot and ankle health. The clinic offers a wide range of products and services designed to eliminate foot pain and enhance quality of life through improved foot performance. Michelle Champlin is the Inventor of Footerella a portable electronic device which tightens and tones women’s feet.

إطلاق أجهزة iPad للتواصل مع المرضى في مركز دبي لعلاج الأقدام

أصبح مركز دبي لعلاج الأرجل أول عيادة في منطقة الخليج تستخدم أجهزة Apple iPad لتعليم المرضى

لقد طورت شركة Apple سوقًا جديدًا تمامًا مع طرح جهاز iPad – الطبي.

ومع عمر البطارية الذي يصل إلى عشر ساعات، تعتقد ميشيل شامبلين، الرئيس التنفيذي ورئيس أطباء الأقدام في مركز دبي لعلاج الأقدام، أن جهاز iPad سيحل محل الكمبيوتر المحمول في التطبيقات المكتبية اليومية مثل البريد الإلكتروني، وكذلك لفحص صور الأشعة السينية. ستناقش ميشيل إدخال التقنيات الجديدة مثل أجهزة iPad بالإضافة إلى تطبيق وسائل التواصل الاجتماعي عندما تكون متحدثة ضيفة في منتدى تسويق الرعاية الصحية، في معرض بناء المستشفيات في الشرق الأوسط 2010، في 2 يونيو 2010 في دبي.

(تستخدم العيادة حاليًا شبكة LAN لاسلكية آمنة تعمل على تشغيل برنامج مخصص لإدارة الممارسات).

يستخدم أطباء الأقدام في العيادة بالفعل أجهزة iPhone وهم على دراية بتكنولوجيا شاشات اللمس والتطبيقات المتنوعة التي تقدمها Apple.

تتصور ميشيل بالفعل منطقة واحدة مهمة تحرص على استخدامها مع المرضى – باستخدام التصوير عالي الجودة لجهاز iPad لإظهار الهياكل الميكانيكية الحيوية لأقدامهم للمرضى مع القدرة على التكبير بتفاصيل رائعة، والتدوير 360 درجة لعرض المنطقة من مختلف الزوايا. سيوفر هذا مزايا أكبر بكثير للمرضى بدلاً من الإشارة إلى العظام على الملصق، الذي لا يمكنه تقديم زوايا رؤية مختلفة أو التغيير لإظهار كيفية تفاعل الهياكل المختلفة، مثل العضلات والعظام والأوتار. تقول ميشيل: “نحن متحمسون جدًا لاستخدام أجهزة iPad مع مرضانا، لأنه من المهم أن يفهم المرضى تمامًا ماهية المشكلة وكيف يمكننا علاجها”. تقدم لنا أجهزة iPad حرفيًا بُعدًا جديدًا لتثقيف المرضى حول بنية أقدامهم بطريقة سهلة الاستخدام.

ترغب ميشيل أيضًا في رؤية بعض البرامج والتطبيقات الخاصة بطب الأرجل قيد التطوير » œإن مجموعة تطبيقات Apple المعروضة بالفعل في المجال الطبي مثيرة للإعجاب وتنمو كل أسبوع. ربما أحتاج فقط إلى تخصيص بعض الوقت لتطوير تطبيق خاص بمجال علاج الأرجل مع التركيز على صحة القدم والكاحل!

تأسس مركز دبي لعلاج الأرجل في عام 2002 على يد أخصائية أمراض الأقدام المدربة في المملكة المتحدة ميشيل شامبلين، وهو المركز الرائد إقليمياً في مجال صحة القدم والكاحل. تقدم العيادة مجموعة واسعة من المنتجات والخدمات المصممة للقضاء على آلام القدم وتحسين نوعية الحياة من خلال تحسين أداء القدم. ميشيل شامبلين هي مخترعة Footerella™، وهو جهاز إلكتروني محمول يعمل على شد وتنعيم أقدام النساء.

Bunions are bony protrusions at the side of your big toe. It is a common misconception that most bunions are caused be pointy, tight shoes.
Bunions are the head of the metatarsal bone jutting out. There can be some extra bone growth too in the area. There are 5 metatarsal bones that are just behind your toes. If you bend your toes over, you should be able to see them like the knuckles of your hand when you clench like a fist. The displacement of these metatarsal bones from being held tightly together like 5 pencils side by side, to splaying out widens the foot and causes the bony lump on the side of the foot. An orthotic is required to tighten the foot, and bring the bones into proper alignment, just like the teeth in your mouth with an orthodontic brace. A Footerella device should also be worn to stimulate some of the very weak intrinsic muscles that cause the metatarsal bones to splay. An x-ray might be needed to see if there is any arthritis in the joint and in some cases, and a surgical procedure may be required for damaged joints.
A biomechanical assessment is carried out initially to discover the extent of the problem before we devise the best podiatric plan for you.

الورم عبارة عن نتوءات عظمية على جانب إصبع قدمك الكبير. من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن معظم الأورام ناتجة عن أحذية ضيقة ومدببة.

الأورام هي رأس عظم مشط القدم الذي يبرز للخارج. يمكن أن يكون هناك بعض نمو العظام الإضافي أيضًا في المنطقة. هناك 5 عظام مشط القدم تقع خلف أصابع قدميك مباشرة. إذا قمت بثني أصابع قدميك، فيجب أن تكون قادرًا على رؤيتها مثل مفاصل يدك عندما تقبضها مثل قبضة اليد. إن إزاحة عظام مشط القدم هذه من تماسكها معًا بإحكام مثل 5 أقلام رصاص جنبًا إلى جنب، إلى تباعدها يؤدي إلى توسيع القدم ويسبب الكتلة العظمية على جانب القدم. يلزم وجود جهاز تقويمي لشد القدم، ووضع العظام في محاذاة مناسبة، تمامًا مثل الأسنان الموجودة في فمك باستخدام دعامة تقويم الأسنان. يجب أيضًا ارتداء جهاز Footerella لتحفيز بعض العضلات الداخلية الضعيفة جدًا والتي تسبب تباعد عظام مشط القدم. قد تكون هناك حاجة إلى إجراء أشعة سينية لمعرفة ما إذا كان هناك أي التهاب في المفصل وفي بعض الحالات، وقد يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية للمفاصل التالفة.

يتم إجراء تقييم ميكانيكي حيوي في البداية لاكتشاف مدى المشكلة قبل أن نضع أفضل خطة لعلاج الأرجل لك.

Keeping your feet smelling fresh and staying cool during summer can be quite a task, epecially in Dubai summers! The key to perfect smelling feet is to act fast. Keeping hard skin away is essential. As summer kicks in, the soaring temperature increases the amount of bacteria on our feet especially. The added extra sweat feeds the bacteria causing really bad odours. Keeping dead skin away will prevent this. Make an appointment for a medical pedicure to have it all removed by your Podiatrist. At the Dubai Podiatry Clinic, this is an essential treatment. Moisturize using a cooling foot gel containing mint and tea tree oil to fight heat, bacterai and fungus during hot summer months. Our favourite is the Flexitol cooling & deodorizing foot gel. At the Dubai Podiatry Centre, we switch to cooling foot gels after medical pedicure treatments instead of heavy foot creams that are ideal for use at night time. We finish using a crackling ice foot spray which is just the ultimate in foot care during summer. Check out our “Cool & Fresh” foot care pack in our online shop.

إن الحفاظ على رائحة قدميك المنعشة والبقاء منتعشة خلال فصل الصيف يمكن أن يكون مهمة كبيرة، خاصة في فصل الصيف في دبي! المفتاح للحصول على رائحة قدم مثالية هو التصرف بسرعة. يعد الحفاظ على الجلد الصلب بعيدًا أمرًا ضروريًا. مع بداية فصل الصيف، تزيد درجة الحرارة المرتفعة من كمية البكتيريا الموجودة على أقدامنا بشكل خاص. العرق الزائد الإضافي يغذي البكتيريا المسببة للروائح الكريهة حقًا. إن إبقاء الجلد الميت بعيدًا سيمنع ذلك. حدد موعدًا للحصول على باديكير طبي لإزالة كل ذلك بواسطة طبيب الأقدام الخاص بك. يعد هذا علاجًا أساسيًا في عيادة دبي لعلاج الأرجل. قم بترطيب القدم باستخدام جل تبريد يحتوي على زيت النعناع وشجرة الشاي لمحاربة الحرارة والبكتيريا والفطريات خلال أشهر الصيف الحارة. المفضل لدينا هو جل القدم فليكسيتول للتبريد وإزالة الروائح الكريهة. في مركز دبي لعلاج الأقدام، نتحول إلى استخدام جل تبريد القدم بعد علاجات الباديكير الطبية بدلاً من كريمات القدم الثقيلة المثالية للاستخدام في الليل. لقد انتهينا من استخدام رذاذ القدم الجليدي الذي يعد أفضل علاج للعناية بالقدم خلال فصل الصيف. اطلع على مجموعة العناية بالقدمين “ منعشة وطازجة” في متجرنا عبر الإنترنت.

Bunions can be ugly and painful. Most of the time, they are caused from splaying of the forefoot. This is a term used to describe widening of the forefoot. Running from the middle to the front of your foot, are 5 bones called the metatarsal bones. The base of them starts high in the arch of your foot and they slope down and end just behind your toes. They are like short pencils with round heads that rest behing the toe bones. You should be able to see them like knuckle bones if you clench your toes as if trying to pick something up with them. However, womens hormones make this a problem, which is why more women suffer from bunions than men. Female hormones make ligaments soft like chewing gum. The bones in your feet are held together by strong ligaments. When these soften and stretch, our arches weaken and collapse and our forefeet widen. If you make a fist with your hands, you can see your knuckles. The middle knuckle should be the highest. When you do the same with your feet, those with perfect feet have the same structure. Those with a splayed forefoot will see them all equally in line, which is the precursor to a bunion. By tightening your forefoot up you can prevent a bunion. Try picking a chubby pen up with your toes for 10 minutes, this will keep those unused muscles strong. However, if the splaying in your forefeet is quite progressed, you may need to wear an orthotic. An insole might not be enough, you may need to see a Podiatrist and have an orthotic made to push your forefoot up and tighter. If you cannot make it to a Podiatrist, or you want to treat yourself at home, use a Footerella device that tightens and tones your feet. This is very intense and the muscles ache afterwards, but the rewards are well worth it.
Bunions are for past generations. There are 3 easy steps to fix them;

1. Start exercising your intrinstic muscles to tighten your forefoot.
2. See your Podiatrist to have a casted, moulded orthotic that tightens and lifts your forefoot.
3. Use the Footerella to really pack a punch to bring your forefoot together again.

الورم يمكن أن يكون قبيحا ومؤلما. في معظم الأحيان، يكون سببها هو تباعد مقدمة القدم. هذا مصطلح يستخدم لوصف اتساع مقدمة القدم. تمتد من منتصف قدمك إلى مقدمة قدمك، هناك 5 عظام تسمى عظام مشط القدم. تبدأ قاعدتها عاليًا في قوس قدمك وتنحدر للأسفل وتنتهي خلف أصابع قدميك مباشرةً. إنها مثل أقلام الرصاص القصيرة ذات الرؤوس المستديرة التي تستقر خلف عظام أصابع القدم. يجب أن تكون قادرًا على رؤيتها مثل عظام المفاصل إذا كنت تضغط على أصابع قدميك كما لو كنت تحاول التقاط شيء ما بها. ومع ذلك، فإن الهرمونات النسائية تجعل هذه المشكلة مشكلة، ولهذا السبب يعاني عدد أكبر من النساء من الأورام أكثر من الرجال. الهرمونات الأنثوية تجعل الأربطة ناعمة مثل العلكة. يتم ربط العظام الموجودة في قدميك معًا بواسطة أربطة قوية. عندما تلين وتمتد، تضعف أقواسنا وتنهار وتتسع أقدامنا الأمامية. إذا قمت بقبضة يديك، يمكنك رؤية مفاصلك. يجب أن يكون المفصل الأوسط هو الأعلى. عندما تفعل الشيء نفسه مع قدميك، فإن أصحاب الأقدام المثالية لديهم نفس البنية. أولئك الذين لديهم مقدمة قدم مفلطحة سيرونهم جميعًا متساويين في الخط، وهو مقدمة للورم. من خلال شد مقدمة قدمك لأعلى، يمكنك منع حدوث الورم. حاول رفع القلم السمين بأصابع قدميك لمدة 10 دقائق، فهذا سيحافظ على قوة تلك العضلات غير المستخدمة. ومع ذلك، إذا تقدمت عملية التفلطح في قدميك الأمامية بشكل كبير، فقد تحتاج إلى ارتداء جهاز تقويم العظام. قد لا يكون النعل الداخلي كافيًا، فقد تحتاج إلى رؤية طبيب أقدام والحصول على جهاز تقويمي مصمم لدفع مقدمة قدمك للأعلى وإحكامها. إذا لم تتمكن من الوصول إلى طبيب الأقدام، أو كنت ترغب في علاج نفسك في المنزل، استخدم جهاز Footerella الذي يعمل على شد قدميك وتنعيمها. يعد هذا الأمر مكثفًا جدًا وتؤلم العضلات بعد ذلك، لكن المكافآت تستحق العناء.

الأورام هي للأجيال الماضية. هناك 3 خطوات سهلة لإصلاحها؛

1. ابدأ بتمرين عضلاتك الداخلية لشد مقدمة قدمك.

2. قم بزيارة طبيب الأقدام للحصول على جهاز تقويمي مصبوب يعمل على شد مقدمة قدمك ورفعها.

3. استخدم Footerella لحزم لكمة لتجميع مقدمة قدمك معًا مرة أخرى.

Ian Bell England cricketer injured his metatarsal bone in his left foot. It’s highly likely that the extreme load through the forefoot whilst running has caused the second or third metatarsal bone to fatigue and break. Flat feet and a collapsed forefoot transverse arch are risk factors to promoting the chances of such an injury. To help prevent such an injury, it is important to support the transvere arch that runs across the front of the foot, just behind the toes. If the metatarsals are allowed to fall at the front of the foot, the fine necked second metatarsal becomes the longest metatarsal and becomes the last bone supporting body weight. It should normally be the first and fifth shorter, wider and stronger bones. Lifting the second, third and fourth metatarsals will help prevent such sporting injuries.

إيان بيل، لاعب الكريكيت الإنجليزي، يعاني من كسر في مشط القدم

أصيب لاعب الكريكيت الإنجليزي إيان بيل بعظم مشط القدم في قدمه اليسرى. من المحتمل جدًا أن يكون الحمل الشديد على مقدمة القدم أثناء الجري قد تسبب في إجهاد وكسر عظم مشط القدم الثاني أو الثالث. تعتبر الأقدام المسطحة والقوس العرضي المنهار لمقدمة القدم من عوامل الخطر التي تزيد من فرص حدوث مثل هذه الإصابة. للمساعدة في منع مثل هذه الإصابة، من المهم دعم القوس المستعرض الذي يمتد عبر مقدمة القدم، خلف أصابع القدم مباشرة. إذا سمح لمشط القدم بالسقوط في مقدمة القدم، يصبح مشط القدم الثاني ذو العنق الناعم أطول مشط القدم ويصبح آخر عظم يدعم وزن الجسم. يجب أن تكون العظام الأولى والخامسة أقصر وأوسع وأقوى. سيساعد رفع مشط القدم الثاني والثالث والرابع على منع مثل هذه الإصابات الرياضية.

Shoes for flat feet is so very 20 years ago! Gone are the days of ankle boots and arch supports. We now know that most flat feet are from hyper-pronated feet. This means ” ankles that roll in”. When ankles roll on, it elongates the medial long arch causing flat feet. This can be corrected. A cast must be taken at sub talar joint neutral. When the patient returns for an orthotics fitting to correct the ankle alignment, there is no margin for error.

At The Dubai Podiatry Centre, the Podiatrist will not let you leave u till perfection is achieved. Follow up visits are mandatory to get the ankle and arch back to prefect.

For appointment, contact us:
Call: + 971  4 3435390
WhatsApp: + 971  50 355 3024
info@dubaipodiatry.com
To book online: Click here

أحذية للأقدام المسطحة ظهرت منذ 20 عامًا! لقد ولت أيام أحذية الكاحل ودعامات القوس. نحن نعلم الآن أن معظم الأقدام المسطحة تأتي من أقدام مفرطة النطق. وهذا يعني “الكاحلين الذين يتدحرجون”. عندما يتدحرج الكاحل، فإنه يؤدي إلى إطالة القوس الطويل الوسطي مما يسبب القدم المسطحة. يمكن تصحيح هذا. يجب أن تؤخذ الجبيرة عند المفصل تحت الكاحل المحايد. عندما يعود المريض للحصول على جهاز تقويم العظام لتصحيح محاذاة الكاحل، لا يوجد هامش للخطأ.

في مركز دبي لعلاج الأقدام، لن يسمح لك طبيب الأقدام بتركك حتى تصل إلى الكمال. زيارات المتابعة إلزامية لإعادة الكاحل والقوس إلى الوضع الصحيح.

للحصول على موعد، اتصل بنا:

اتصل: 043435390

واتساب: 0503553024

info@dubaipodiatry.com

للحجز عبر الإنترنت: اضغط هنا

Running with flat feet can be painful. The medial arch in the foot is supposed to lock when your weight is being transferred from your heel through to the ball of your foot. When your arch falls, this makes your running style less efficient. By engaging your arch muscle using a medical orthotic, running can become easier. It also takes the strain away from muscles that work harder to overcome the loss of leverage that you would normally expect from a well-arched foot. An insole from a pharmacy can help. An orthotic will correct the arch fully. Make an appointment with the Podiatrist for a foot assessment to see if your foot function can be improved. The Podiatrist will take a plaster cast of your feet to make a foot mould. At the Dubai Podiatry Centre, the Podiatrist will make your orthotic in the orthotic laboratory housed in the Dubai Podiatry Clinic. The Podiatrist will also fit your orthotic to make sure it aligns your foot. Normally, you may be asked to return for follow ups, as the muscles work differently in your feet whilst wearing your orthotics. As the arch muscle engages, it lifts, and you should return for the Podiatrist to adjust your orthotic to fit your new foot shape better.

قد يكون الجري بأقدام مسطحة مؤلمًا. من المفترض أن ينغلق القوس الأوسط في القدم عندما ينتقل وزنك من كعبك إلى مشط قدمك. عندما يسقط قوسك، فإن ذلك يجعل أسلوب الجري الخاص بك أقل كفاءة. من خلال إشراك عضلات القوس باستخدام جهاز تقويم العظام الطبي، يمكن أن يصبح الجري أسهل. كما أنه يزيل الضغط عن العضلات التي تعمل بجهد أكبر للتغلب على فقدان الرافعة المالية الذي تتوقعه عادةً من القدم المقوسة جيدًا. نعل من الصيدلية يمكن أن يساعد. سوف يقوم جهاز تقويم العظام بتصحيح القوس بالكامل. حدد موعدًا مع طبيب الأقدام لتقييم قدمك لمعرفة ما إذا كان من الممكن تحسين وظيفة قدمك. سيأخذ طبيب الأقدام قالبًا من الجبس لقدميك ليصنع قالبًا للقدم. في مركز دبي لطب الأقدام، سيقوم طبيب الأقدام بتصنيع جهاز تقويم العظام الخاص بك في مختبر تقويم العظام الموجود في عيادة دبي لطب الأقدام. سيقوم طبيب الأقدام أيضًا بتركيب جهاز تقويم العظام الخاص بك للتأكد من محاذاته لقدمك. عادةً، قد يُطلب منك العودة للمتابعة، حيث تعمل العضلات بشكل مختلف في قدميك أثناء ارتداء جهاز تقويم العظام الخاص بك. عندما تنخرط عضلة القوس، فإنها ترتفع، ويجب عليك العودة إلى طبيب الأقدام لضبط جهاز تقويم العظام الخاص بك ليناسب شكل قدمك الجديد بشكل أفضل.

The perfect footcare gift for a woman is the Footerella. It tightens and tones the feet. Recently featured on Dubai TV, women in the Gulf region have been using Footerella since its launch in January 2010 at Arab Health. The Footerella can be ordered online at Footerella.com or alternatively, through the Dubaipodiatry.com/shop site.
Women’s feet can get wider and bigger, especially after having children. Fitting into pretty designer shoes can be difficult/ That’s why gifting a Footerella is a wonderful gesture.

الهدية المثالية للعناية بالقدمين للمرأة هي Footerella. يعمل على شد وتنعيم القدمين. ظهرت مؤخرًا على تلفزيون دبي، وقد استخدمت النساء في منطقة الخليج تطبيق Footerella منذ إطلاقه في يناير 2010 في معرض الصحة العربي. يمكن طلب Footerella عبر الإنترنت على موقع Footerella.com أو بدلاً من ذلك عبر موقع Dubaipodiatry.com/shop.

يمكن أن تصبح قدم المرأة أوسع وأكبر، خاصة بعد إنجاب الأطفال. قد يكون من الصعب ارتداء أحذية مصممة جميلة/ ولهذا السبب فإن إهداء Footerella هو لفتة رائعة.

As the Dubai Marathon nears, our athletes are in full training. Some of our patients are even setting out a 4am to get used to the running conditions from the start position. There are a few foot problems that you may encounter during your Marathon. If you suffer from blisters on your toes, suspicious callus and hard skin, or bruised toenails, come and visit the Podiatrist. It is normally extremely easy to correct any last minute glitches with your running shoes or your feet. From the desert conditions of the Marathon des Sables to the famous Dubai Marathon, there is always a foot trick or two that the Podiatrists at the Dubai Podiatry Centre have got up their sleeves to enhance your foot performance. Come and visit the Podiatrist for any possible further benefits available to your feet.

مع اقتراب ماراثون دبي، يكون رياضيونا في حالة تدريب كامل. حتى أن بعض مرضانا يضبطون الساعة الرابعة صباحًا للتعود على ظروف الجري من وضع البداية. هناك بعض مشاكل القدم التي قد تواجهها أثناء الماراثون. إذا كنت تعاني من بثور على أصابع قدميك، أو مسامير القدم المشبوهة، أو الجلد الصلب، أو كدمات في أظافر قدميك، تفضل بزيارة طبيب الأقدام. عادةً ما يكون من السهل للغاية تصحيح أي خلل في اللحظة الأخيرة باستخدام حذاء الجري أو قدميك. بدءًا من الظروف الصحراوية لماراثون الرمال وحتى ماراثون دبي الشهير، هناك دائمًا خدعة أو اثنتين للقدم قام بها أطباء الأقدام في مركز دبي لعلاج الأرجل لتعزيز أداء قدمك. تفضل بزيارة طبيب الأقدام للتعرف على أي فوائد أخرى محتملة لقدميك.