fbpx

Please wait...



BLOG

No more posts

Flat feet in children are commonly caused by hereditary ligament laxity (stretchy ligaments), where the ankle joints are soft and roll inward excessively. This inward ankle movement, known as pronation, causes the foot arch to collapse and the feet to appear flat. In many children, an inward ankle tilt of more than 5 degrees is enough to flatten the arch completely.

When left untreated, flat feet can affect a child’s walking pattern, posture, balance, and overall foot development. Excessive pronation may also place additional strain on the ankles, knees, hips, and lower back as the child grows.

يحدث تسطّح القدمين لدى الأطفال غالبًا بسبب ارتخاء الأربطة الوراثي (الأربطة المرنة أو المتمددة بشكل زائد)، حيث تكون مفاصل الكاحل أكثر ليونة وتميل إلى الانحراف نحو الداخل بشكل مفرط. ويُعرف هذا الانحراف الداخلي للكاحل باسم الكبّ الزائد للقدم (Pronation)، وهو يؤدي إلى انهيار قوس القدم وجعل القدم تبدو مسطحة.

وفي كثير من الأطفال، قد يكون ميل الكاحل إلى الداخل بأكثر من 5 درجات كافيًا للتسبب في اختفاء قوس القدم بالكامل.

وعند ترك هذه الحالة دون علاج، يمكن أن تؤثر في طريقة مشي الطفل، ووضعية الجسم، والتوازن، والتطور الطبيعي للقدمين. كما أن الكبّ الزائد للقدم قد يفرض ضغطًا إضافيًا على الكاحلين والركبتين والوركين وأسفل الظهر مع نمو الطفل، مما يزيد من احتمالية حدوث مشكلات في الجهاز العضلي الهيكلي مستقبلًا.

 

How Corrective Orthotics Help Flat Feet

Corrective orthotics are custom-made medical devices designed specifically for the child’s feet. They are carefully shaped and angled to match the exact degree of foot and ankle misalignment. The purpose of treatment is to gradually guide the ankles back toward a neutral 0° position, allowing healthy arch development during growth.

Unlike standard insoles, corrective orthotics are individually prescribed based on the severity of the child’s pronation. Each stage of correction is designed to improve ankle alignment progressively, typically by around 5 degrees at a time.

For example, if a child’s ankles roll inward by 15 degrees, treatment may involve a gradual correction plan using multiple orthotics to guide the feet step-by-step into proper alignment. Children with more severe flat feet may require additional stages of correction over time.

كيف تساعد التقويمات التصحيحية في علاج تسطّح القدمين؟

التقويمات التصحيحية للقدم (Corrective Orthotics) هي أجهزة طبية تُصنع خصيصًا لتناسب قدمي الطفل. ويتم تصميمها بعناية وفقًا لدرجة انحراف القدم والكاحل لدى كل طفل، بحيث تكون الزوايا والدعامات متوافقة تمامًا مع احتياجاته الفردية.

يهدف العلاج إلى توجيه الكاحلين تدريجيًا نحو الوضعية المحايدة الطبيعية (0°)، مما يتيح لقوس القدم أن يتطور بشكل صحي أثناء مراحل النمو.

وعلى عكس النعال الجاهزة أو التقليدية، يتم وصف التقويمات التصحيحية بشكل فردي بناءً على شدة الكبّ الزائد للقدم (Pronation) لدى الطفل. وتُصمم كل مرحلة من مراحل العلاج لتحسين محاذاة الكاحل بشكل تدريجي، وعادةً بمعدل يقارب 5 درجات في كل مرحلة.

فعلى سبيل المثال، إذا كان كاحلا الطفل يميلان إلى الداخل بمقدار 15 درجة، فقد تتضمن الخطة العلاجية تصحيحًا تدريجيًا باستخدام عدة تقويمات مختلفة تُستخدم على مراحل لتوجيه القدمين خطوة بخطوة نحو المحاذاة الصحيحة. أما الأطفال الذين يعانون من درجات أشد من تسطّح القدمين، فقد يحتاجون إلى مراحل إضافية من التصحيح على مدى فترة أطول.

Why Early Treatment Matters

Children’s bones, joints, and ligaments are still developing, making early intervention extremely important. Correcting foot alignment during childhood can help support normal walking mechanics, improve posture and balance, reduce stress on the joints, and encourage natural arch formation.

Early treatment with custom orthotics may also help prevent long-term foot and lower limb problems associated with excessive pronation and unstable foot posture.

لماذا يُعدّ العلاج المبكر مهمًا؟

تكون عظام الأطفال ومفاصلهم وأربطتهم لا تزال في مرحلة النمو والتطور، مما يجعل التدخل المبكر ذا أهمية كبيرة. فتصحيح محاذاة القدم خلال سنوات الطفولة يمكن أن يساعد على دعم آلية المشي الطبيعية، وتحسين القوام والتوازن، وتقليل الضغط على المفاصل، وتشجيع التكوّن الطبيعي لقوس القدم.

كما أن العلاج المبكر باستخدام التقويمات الطبية المخصصة للقدم قد يساعد في الوقاية من المشكلات طويلة الأمد التي قد تصيب القدمين والأطراف السفلية نتيجة الكبّ الزائد للقدم (Pronation) وعدم استقرار وضعية القدم. وهذا يساهم في تعزيز نمو صحي وسليم للجهاز العضلي الهيكلي مع تقدم الطفل في العمر.

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024



Dermojet device used for plantar wart treatment, showing a needle-free high-pressure injector designed to deliver medication into deep verrucas on the sole of the foot.At Dubai Podiatry Centre, our highest success rate for plantar warts comes from our Dermojet treatment.

Dermojet uses a high-velocity stream of liquid delivered through a mechanical device. When the pressure is released, a microjet of liquid is ejected from the apparatus and penetrates through the skin to reach the deeper part of the plantar wart, allowing the treatment to be delivered more efficiently.

Warts elsewhere on the body usually grow outward. However, warts on the sole of the foot grow inward because of pressure from standing and walking. This means that treatments such as liquid nitrogen, salicylic acid, and laser, which may work well on external warts on other parts of the body, can have very different outcomes when used on the sole of the foot.

في مركز دبي لطبّ القدم، نحقق أعلى نسبة نجاح في علاج الثآليل الأخمصية (ثآليل باطن القدم) باستخدام علاج الديرموجيت (Dermojet).

يعتمد الديرموجيت على إطلاق تيار عالي السرعة من السائل عبر جهاز ميكانيكي. وعند تحرير الضغط، يُقذف تيار دقيق من السائل من الجهاز ليخترق الجلد ويصل إلى الجزء الأعمق من الثؤلول الأخمصي، مما يسمح بإيصال العلاج بكفاءة أكبر وفعالية أعلى.

عادةً ما تنمو الثآليل في مناطق أخرى من الجسم إلى الخارج. أما الثآليل الموجودة في باطن القدم فتنمو إلى الداخل بسبب الضغط الناتج عن الوقوف والمشي. وهذا يعني أن العلاجات مثل النيتروجين السائل، وحمض الساليسيليك، والليزر، والتي قد تكون فعّالة في علاج الثآليل الخارجية في أجزاء أخرى من الجسم، قد تعطي نتائج مختلفة تمامًا عند استخدامها لعلاج الثآليل الموجودة في باطن القدم.

Before and after plantar wart treatment using Dermojet showing wart resolution on sole of foot

 

 

A wart on the top of the hand, for example, is more exposed and easier to reach with acid or liquid nitrogen. A plantar wart, commonly called a verruca, is inverted into the sole of the foot and is therefore less accessible.

For this reason, Dermojet is mainly reserved for plantar warts and verrucas on the sole of the foot. It is not usually required for outward-growing warts elsewhere on the body, where treatments such as liquid nitrogen or salicylic acid may be more suitable.

على سبيل المثال، يكون الثؤلول الموجود على ظهر اليد أكثر انكشافًا وأسهل وصولًا للعلاج باستخدام الأحماض أو النيتروجين السائل. أما الثؤلول الأخمصي، المعروف شائعًا باسم الفيروكا (Verruca)، فيكون منغرسًا إلى الداخل داخل باطن القدم، ولذلك يكون الوصول إليه أكثر صعوبة.

لهذا السبب، يُخصَّص علاج الديرموجيت (Dermojet) بشكل أساسي للثآليل الأخمصية والفيروكا الموجودة في باطن القدم. ولا تكون الحاجة إليه عادةً ضرورية لعلاج الثآليل التي تنمو إلى الخارج في مناطق أخرى من الجسم، حيث قد تكون العلاجات مثل النيتروجين السائل أو حمض الساليسيليك أكثر ملاءمة.

 

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024



The virus that causes plantar warts lives on microscopic skin cells, which means you will never be able to see it. In reality, we come into contact with this virus frequently throughout the day, through shared surfaces and contact with other people. Fortunately, the body is usually very effective at fighting it off.

Unlike viruses such as herpes, which can remain dormant in the body and reactivate during periods of stress, the human papillomavirus (HPV) that causes plantar warts stays local to the skin. It does not live in the spinal column or remain in the body systemically. It only affects the area of skin it enters.

Because exposure is so common, prevention is not about completely avoiding the virus, but about reducing the chances of it entering the skin.

The key factor is protecting the natural barrier of the skin and avoiding direct contact in high-risk environments.

الفيروس المسبب للثآليل الأخمصية يعيش على خلايا جلدية مجهرية لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. وفي الواقع، نتعرض لهذا الفيروس بشكل متكرر خلال اليوم من خلال الأسطح المشتركة والتواصل مع الآخرين. ولحسن الحظ، يكون الجسم في معظم الحالات قادرًا على مقاومته والتخلص منه بفعالية.

وعلى عكس بعض الفيروسات مثل فيروس الهربس، الذي يمكن أن يبقى كامنًا في الجسم ويُعاد تنشيطه خلال فترات التوتر أو الإجهاد، فإن فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) المسبب للثآليل الأخمصية يبقى موضعيًا في الجلد. فهو لا يعيش في العمود الفقري ولا يبقى داخل الجسم بشكل جهازي، وإنما يؤثر فقط على المنطقة الجلدية التي دخل من خلالها.

ونظرًا لأن التعرض لهذا الفيروس شائع جدًا، فإن الوقاية لا تعتمد على تجنب الفيروس بشكل كامل، بل على تقليل فرص دخوله إلى الجلد.

ويُعد الحفاظ على الحاجز الطبيعي الواقي للجلد وتجنب التلامس المباشر في البيئات عالية الخطورة من أهم العوامل للوقاية من الإصابة.

Infographic titled “Simple and Effective Precautions” showing ways to prevent plantar warts, including wearing water shoes in public wet areas, keeping flip-flops nearby, avoiding walking barefoot, wearing flip-flops in public showers, standing on a clean towel in communal areas, and rinsing and drying feet thoroughly.

 

Simple and effective precautions include:

  • Wearing protective water shoes or slip-on pool footwear in areas such as swimming pools, water parks, and communal showers
  • Keeping your sandals or flip-flops close by so you can put them on immediately when exiting the pool
  • Avoiding walking barefoot in shared wet areas, especially gyms and changing rooms
  • Wearing flip-flops while showering in public facilities
  • Standing on a clean towel when drying or getting dressed in communal areas
  • Rinsing and drying your feet thoroughly after exposure to wet public environments

These measures create a protective barrier between your skin and surfaces where the virus may be present.

Another important factor is skin condition. Keeping the feet dry and healthy helps maintain the strength of the outer skin layer, known as the stratum corneum. When this layer is intact, it acts as a strong defence against infection. However, when the skin is wet or overly sweaty for long periods, it becomes more porous and vulnerable to viral entry.

By combining good hygiene, protective footwear, and maintaining healthy skin, you can significantly reduce the risk of developing a plantar wart.

تشمل الاحتياطات البسيطة والفعّالة ما يلي:

  • ارتداء أحذية مائية واقية أو أحذية مخصصة للمسابح في أماكن مثل أحواض السباحة، والحدائق المائية، وغرف الاستحمام المشتركة
  • إبقاء الصنادل أو الشباشب بالقرب منك لارتدائها فور الخروج من المسبح.
  • تجنب المشي حافي القدمين في المناطق الرطبة المشتركة، وخاصة في الصالات الرياضية وغرف تبديل الملابس.
  • ارتداء الشباشب أثناء الاستحمام في المرافق العامة.
  • الوقوف على منشفة نظيفة عند تجفيف الجسم أو ارتداء الملابس في الأماكن المشتركة.
  • غسل القدمين وتجفيفهما جيدًا بعد التواجد في البيئات العامة الرطبة.

تساعد هذه الإجراءات على تكوين حاجز واقٍ بين الجلد والأسطح التي قد يكون الفيروس موجودًا عليها.

ويُعدّ الحفاظ على صحة الجلد عاملًا مهمًا آخر. فالحفاظ على جفاف القدمين وسلامتهما يساعد في تعزيز قوة الطبقة الخارجية من الجلد، المعروفة باسم الطبقة القرنية. وعندما تكون هذه الطبقة سليمة، فإنها تعمل كخط دفاع قوي ضد العدوى. أما عندما يبقى الجلد رطبًا أو متعرقًا بشكل مفرط لفترات طويلة، فإنه يصبح أكثر نفاذية وأكثر عرضة لدخول الفيروسات.

ومن خلال الجمع بين النظافة الجيدة، وارتداء الأحذية الواقية، والحفاظ على صحة الجلد، يمكن تقليل خطر الإصابة بالثآليل الأخمصية بشكل كبير.

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024



 

Illustration of a plantar wart on the sole of a foot, showing inward growth beneath the skin and a close-up with small black dots (blood vessels). Text highlights that it is a viral infection, may bleed if cut, and is painful with pressure.

A plantar wart, also known as a verruca, is a viral infection that occurs on the sole of the foot. Unlike warts elsewhere on the body that grow outward as raised bumps, plantar warts grow inward due to the constant pressure of standing and walking. This means they often appear flat on the surface while developing a bulb-like structure deeper within the skin.

Because of this inward growth, plantar warts can be more difficult to treat. Treatments that work well for outward-growing warts on the hands or other parts of the body, such as cryotherapy (liquid nitrogen) or salicylic acid, often have lower success rates on the sole of the foot. This is because the wart is not easily accessible on the surface, making it harder for these treatments to reach the infected tissue effectively.

الثؤلول الأخمصي، المعروف أيضًا باسم الفيروكا (Verruca)، هو عدوى فيروسية تصيب باطن القدم. وعلى عكس الثآليل التي تظهر في مناطق أخرى من الجسم وتنمو إلى الخارج على شكل نتوءات بارزة، فإن الثآليل الأخمصية تنمو إلى الداخل بسبب الضغط المستمر الناتج عن الوقوف والمشي. ولهذا السبب، غالبًا ما تبدو مسطحة على سطح الجلد، بينما تمتد في العمق على شكل كتلة تشبه البصلة داخل الأنسجة.

وبسبب هذا النمو الداخلي، تكون الثآليل الأخمصية أكثر صعوبة في العلاج. فالعلاجات التي قد تكون فعّالة للثآليل التي تنمو إلى الخارج على اليدين أو في أجزاء أخرى من الجسم، مثل العلاج بالتبريد (النيتروجين السائل) أو حمض الساليسيليك، غالبًا ما تحقق معدلات نجاح أقل عند استخدامها لعلاج الثآليل الموجودة في باطن القدم. ويعود ذلك إلى أن الثؤلول لا يكون مكشوفًا بشكل كافٍ على السطح، مما يجعل وصول هذه العلاجات إلى الأنسجة المصابة أكثر صعوبة وأقل فعالية.

 

So how does a plantar wart develop in the first place?

Infographic showing how plantar warts develop: infected skin cells spread in moist public areas, barefoot contact transfers the virus, it enters through small breaks in the skin, and a wart forms over months. High-risk areas listed include swimming pools, gym changing rooms, communal showers, and water parks, with related icons.The condition is caused by a virus that is spread through contact with infected skin cells. This typically occurs in high-risk environments where people walk barefoot, such as swimming pools, gym changing rooms, and water parks. An infected skin cell from another person can be shed onto the floor, and if you walk over that area within a short time frame, the virus may transfer to your foot.

However, the virus cannot easily penetrate healthy skin. The outermost layer of the skin, known as the stratum corneum, acts as a protective barrier. This layer is structured like tightly packed scales, similar to fish scales, forming a strong defence against external invasion.

When the feet are dry, this barrier remains tightly closed and highly protective. But when the skin becomes wet or sweaty for prolonged periods, the structure of this layer changes. The “scales” begin to separate slightly, creating microscopic gaps. This makes the skin more porous and vulnerable to viral entry.

At the same time, an infected foot in a moist environment can shed virus-containing skin cells more easily. These infected cells can then be picked up by another person walking over the same surface, particularly in high-traffic, damp areas.

Once the virus enters the skin, it develops slowly. It can take several months, often up to six months or more, before a plantar wart becomes visible. During this time, the virus grows within the deeper layers of the skin before gradually appearing on the surface.

فكيف يتكوّن الثؤلول الأخمصي في المقام الأول؟

تنجم هذه الحالة عن فيروس ينتقل من خلال ملامسة خلايا الجلد المصابة. ويحدث ذلك عادةً في البيئات عالية الخطورة التي يمشي فيها الأشخاص حفاة الأقدام، مثل أحواض السباحة، وغرف تبديل الملابس في الصالات الرياضية، والحدائق المائية. فقد تسقط خلية جلدية مصابة من شخصٍ ما على الأرض، وإذا مررت فوق تلك المنطقة خلال فترة قصيرة، فقد ينتقل الفيروس إلى قدمك.

ومع ذلك، لا يستطيع الفيروس اختراق الجلد السليم بسهولة. فالطبقة الخارجية من الجلد، والمعروفة باسم الطبقة القرنية، تعمل كحاجز واقٍ. وتتكوّن هذه الطبقة من خلايا متراصة بإحكام تشبه حراشف السمك، مما يشكّل خط دفاع قويًا ضد العوامل الخارجية.

عندما تكون القدمان جافتين، يبقى هذا الحاجز محكم الإغلاق ويوفر حماية عالية. ولكن عندما يصبح الجلد رطبًا أو متعرقًا لفترات طويلة، تتغير بنية هذه الطبقة. إذ تبدأ “الحراشف” الجلدية بالانفصال بشكل طفيف، مما يخلق فجوات مجهرية صغيرة. وهذا يجعل الجلد أكثر نفاذية وأكثر عرضة لدخول الفيروسات.

وفي الوقت نفسه، يمكن للقدم المصابة الموجودة في بيئة رطبة أن تطرح خلايا جلدية تحتوي على الفيروس بسهولة أكبر. ويمكن لهذه الخلايا المصابة أن تنتقل إلى شخص آخر يمشي على السطح نفسه، خاصةً في الأماكن الرطبة كثيرة الاستخدام.

وبمجرد دخول الفيروس إلى الجلد، فإنه يتطور ببطء. فقد يستغرق الأمر عدة أشهر، وغالبًا ما يصل إلى ستة أشهر أو أكثر، قبل أن يصبح الثؤلول الأخمصي مرئيًا. وخلال هذه الفترة، ينمو الفيروس داخل الطبقات العميقة من الجلد قبل أن يبدأ بالظهور تدريجيًا على السطح.

Comparison infographic of a plantar wart and a corn. The plantar wart shows small black dots (blood vessels), is a viral infection with blood supply, may bleed, and is painful with side pressure. The corn is a build-up of hard skin from pressure, has no blood supply, does not bleed, has no black dots, and is painful with direct pressure. A note explains that black dots in plantar warts are tiny blood vessels indicating active infection.Plantar warts are sometimes confused with corns, but they are very different. A corn is a build-up of hard skin caused by pressure and friction. It can often be reduced without bleeding, although it may feel like walking on a sharp point. A plantar wart, however, is a living viral lesion. If disturbed or cut, it will bleed because it has developed its own blood supply within the skin.

One of the key identifying features of a plantar wart is the presence of small black dots within the lesion. These are not roots, but tiny blood vessels known as capillaries. The virus disrupts and constricts these vessels, causing them to appear dark. Their presence is a sign that the wart is active and established within the tissue.

This is where Dermojet® treatment is particularly effective. Because plantar warts grow deep within the skin, a treatment that can reach and disrupt the infected tissue at its core is essential. Dermojet® delivers a high-pressure microjet that penetrates beneath the surface, targeting the area where the virus is thriving and improving the likelihood of successful resolution.

يتم الخلط أحيانًا بين الثآليل الأخمصية ومسامير القدم، لكنهما حالتان مختلفتان تمامًا. فمسمار القدم هو تراكم للجلد السميك والصلب نتيجة الضغط والاحتكاك المتكرر. وغالبًا ما يمكن تقليصه أو إزالته دون حدوث نزيف، رغم أنه قد يسبب إحساسًا يشبه المشي على جسم حاد. أما الثؤلول الأخمصي فهو آفة فيروسية حية. وعند العبث به أو قصّه، فإنه ينزف لأنه يكون قد كوّن شبكة من الأوعية الدموية الخاصة به داخل الجلد.

ومن أبرز العلامات التي تساعد على التعرف على الثؤلول الأخمصي وجود نقاط سوداء صغيرة داخل الآفة. وهذه النقاط ليست جذورًا كما يعتقد البعض، بل هي أوعية دموية دقيقة تُعرف باسم الشعيرات الدموية. ويؤثر الفيروس في هذه الأوعية ويُضيّقها، مما يجعلها تبدو داكنة اللون. ويُعد وجود هذه النقاط علامة على أن الثؤلول نشط ومتجذر داخل الأنسجة.

وهنا تبرز فعالية علاج ديرموجيت® (Dermojet®) بشكل خاص. فبما أن الثآليل الأخمصية تنمو عميقًا داخل الجلد، فإن الوصول إلى الأنسجة المصابة في مركز الثؤلول وتعطيلها يُعد أمرًا أساسيًا لنجاح العلاج. ويعمل ديرموجيت® من خلال إطلاق نفثة دقيقة عالية الضغط تخترق ما تحت سطح الجلد، لتستهدف المنطقة التي ينشط فيها الفيروس، مما يزيد من احتمالية القضاء على الثؤلول بنجاح.

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024

 

Continue reading our next blog to learn more : How can you avoid catching a plantar wart?

 



 

Flat feet in young children are a common condition where the arch of the foot has not fully developed. While many children outgrow it, some may experience poor foot alignment, ankle instability, and changes in walking patterns.

This before-and-after video demonstrates how corrective orthotics can play a vital role in early intervention. By providing proper arch support and stabilizing the ankle, orthotics help guide the foot into a more natural position. This not only improves posture and balance but also reduces the risk of future musculoskeletal issues.

Early diagnosis and treatment are key. If your child shows signs such as inward rolling ankles, frequent tripping, or uneven shoe wear, a professional assessment is recommended.

Corrective orthotics are customized to each child’s needs, ensuring comfort while supporting healthy growth and development.

 

يُعدّ تسطّح القدمين لدى الأطفال الصغار حالة شائعة يحدث فيها عدم اكتمال تطور قوس القدم بشكل كامل. وبينما يتجاوز العديد من الأطفال هذه الحالة مع النمو، قد يعاني بعضهم من ضعف في محاذاة القدم، وعدم استقرار في الكاحل، وتغيرات في طريقة المشي.

يوضح هذا الفيديو الذي يعرض الحالة قبل وبعد العلاج كيف يمكن للتقويمات التصحيحية للقدم (Orthotics) أن تلعب دورًا مهمًا في التدخل المبكر. فمن خلال توفير الدعم المناسب لقوس القدم وتثبيت الكاحل، تساعد هذه التقويمات على توجيه القدم إلى وضعية أكثر طبيعية. ولا يقتصر تأثير ذلك على تحسين القوام والتوازن فحسب، بل يساهم أيضًا في تقليل خطر حدوث مشكلات عضلية هيكلية مستقبلية.

يُعد التشخيص والعلاج المبكران عاملين أساسيين لتحقيق أفضل النتائج. فإذا ظهرت على طفلك علامات مثل انحراف الكاحلين إلى الداخل، أو التعثر المتكرر أثناء المشي، أو تآكل الأحذية بشكل غير متساوٍ، فمن المستحسن إجراء تقييم متخصص.

ويتم تصميم التقويمات التصحيحية خصيصًا وفقًا لاحتياجات كل طفل، مما يضمن الراحة مع توفير الدعم اللازم للنمو والتطور الصحي للقدمين.

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024



 

Children’s foot and ankle development is extremely important. One of the main causes of suspected flat feet in children is not always a truly flat foot, but extreme hyperpronation of the subtalar joint. This causes the ankles to lean inwards and the arch to collapse when the child is standing.

تُعدّ مرحلة تطوّر القدم والكاحل لدى الأطفال أمرًا بالغ الأهمية. ومن أبرز أسباب الاشتباه بوجود القدم المسطّحة لدى الأطفال ليس دائمًا تسطّحًا حقيقيًا في القدم، بل قد يكون نتيجة فرط الانقلاب الداخلي (Hyperpronation) في المفصل تحت الكاحل (Subtalar Joint). وهذا يؤدي إلى ميلان الكاحلين إلى الداخل وانهيار قوس القدم عند وقوف الطفل.

 

During periods of rapid growth, children can have a high level of growth hormone over a short period of time. This can make the ligaments very soft and stretchy, almost like chewing gum. The ligaments on the inside of the ankle help hold the subtalar joint in a neutral position. When these ligaments become too soft, the talus bone can lean inwards, causing the ankle to roll in and the arch to flatten.

خلال فترات النمو السريع، قد ترتفع مستويات هرمون النمو لدى الأطفال خلال فترة زمنية قصيرة، مما يجعل الأربطة لينة ومطاطية جدًا، أشبه بالعلكة. تساعد الأربطة الموجودة في الجهة الداخلية من الكاحل على تثبيت المفصل تحت الكاحل في وضعٍ محايد. وعندما تصبح هذه الأربطة رخوة أكثر من اللازم، قد يميل عظم الكاحل (Talus) إلى الداخل، مما يؤدي إلى انحراف الكاحل للداخل وتسطيح قوس القدم.

 

An accommodative insole that simply supports the arch may help the foot feel more supported, but it is not always enough to correct the ankle alignment. To improve the position of the foot and ankle, the subtalar joint needs to be brought back towards neutral using very specific corrective angles.

إن النعال التكيُّفية التي تدعم القوس فقط قد تعطي شعورًا أفضل بالدعم، لكنها غالبًا لا تكون كافية لتصحيح محاذاة الكاحل. ولتحسين وضعية القدم والكاحل، يجب إعادة المفصل تحت الكاحل إلى وضعه المحايد باستخدام زوايا تصحيحية دقيقة جدًا.

 

For example, if the subtalar joint pronates by 30 degrees, the orthotic correction must be designed to address that degree of movement. If the ankle is not corrected and only the arch is supported, the foot may continue to appear flat when standing.

فعلى سبيل المثال، إذا كان المفصل تحت الكاحل ينحرف بمقدار 30 درجة، فيجب تصميم الدعامة التقويمية بحيث تعالج هذه الدرجة من الانحراف. وإذا لم يتم تصحيح الكاحل وتم الاكتفاء بدعم القوس فقط، فقد تبدو القدم مسطّحة عند الوقوف.

 

This is why it is essential to assess the child’s foot and ankle alignment while they are standing. When a child is sitting, the foot may look well arched and the ankle may return to a neutral position. However, once the child stands and body weight passes through the feet, the subtalar joint may hyperpronate, the ankle may lean inwards, and the arch may collapse.

لهذا السبب، من الضروري تقييم محاذاة القدم والكاحل لدى الطفل أثناء الوقوف. فعند جلوس الطفل، قد تبدو القدم ذات قوس طبيعي ويعود الكاحل إلى وضعه المحايد. ولكن عند الوقوف ومرور وزن الجسم عبر القدمين، قد يحدث فرط الانقلاب في المفصل تحت الكاحل، ويميل الكاحل إلى الداخل، وينهار القوس.

 

Corrective orthotics are therefore measured and designed specifically for each child, often with different angles for the left and right foot. This helps improve foot and ankle alignment and can also assist in balancing leg length differences caused by uneven pronation.

لذلك، يتم قياس وتصميم الدعامات التقويمية التصحيحية بشكل خاص لكل طفل، وغالبًا بزوايا مختلفة لكل قدم. وهذا يساعد على تحسين محاذاة القدم والكاحل، كما يمكن أن يساهم في موازنة اختلاف طول الساق الناتج عن عدم تساوي الانقلاب.

 

Accommodative orthotics are often used in very young children to support the foot and help train the arch. However, in children diagnosed with flat feet due to subtalar joint hyperpronation, corrective orthotics with specific wedging are usually required to bring the ankle into a better aligned position.

تُستخدم الدعامات التكيُّفية غالبًا مع الأطفال الصغار جدًا لدعم القدم والمساعدة في تدريب القوس. أما في الحالات التي يتم فيها تشخيص القدم المسطّحة نتيجة فرط الانقلاب في المفصل تحت الكاحل، فعادةً ما تكون الدعامات التقويمية التصحيحية المزودة بزوايا وتعديلات محددة ضرورية لإعادة الكاحل إلى وضعية أكثر توازنًا.

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024



Toe walking in children is a common concern for parents. In many cases, it is simply part of normal development and resolves naturally. However, in more severe or persistent cases, toe walking can indicate underlying biomechanical, neurological, or sensory issues that require intervention.

 

Understanding the different stages and causes of toe walking is essential in determining the appropriate treatment approach.

 

What is toe walking?

Toe walking occurs when a child walks on the balls of their feet without allowing the heel, known as the calcaneum, to make contact with the ground.

There are varying degrees:

Mild cases: The child can place their heel down when prompted or during certain activities.

Moderate cases: The child prefers toe walking but can intermittently achieve heel contact.

Severe cases: The child is unable to bring the heel to the ground at all.

 

Why do some children toe walk?

Toe walking is not always caused by the same issue. It can stem from several different factors.

 

 

Developmental habit

Some children simply adopt toe walking as a preferred way of moving. Many of these children will grow out of it naturally as they gain weight, balance, and coordination.

Excitement response

In some children, toe walking is linked to emotional expression. Instead of showing excitement through facial expressions, they contract their calf muscles, lifting their heels off the ground. This is their physical way of expressing happiness.

Biomechanical issues

Some children toe walk because their ankles collapse inward when standing flat or they feel more stable on their toes. In these cases, orthotic therapy is often beneficial.

Sensory processing differences

Children with sensory sensitivities may avoid placing their heels on the ground due to discomfort or altered perception.

Neurological or developmental conditions

Toe walking can also be associated with autism spectrum conditions, muscle tone abnormalities, or neuromuscular conditions.

The impact of severe toe walking

In severe cases, where the heel never contacts the ground, this can affect normal foot development. The calcaneum, or heel bone, requires pressure from the ground to develop properly.

Without this:

  • The heel bone can become underdeveloped and smaller.
  • The forefoot becomes wider and more dominant.
  • Calf muscles may become tight and shortened.

This makes early intervention extremely important.

Treatment approaches: a staged strategy

Treatment must always be tailored to the individual child. A gradual, staged approach is often the most effective.

Stage 1: Supportive footwear
Start with high top sneakers such as basketball style shoes. These should have firm heel counters and slightly stiffer soles to provide ankle support and begin reducing excessive toe walking.

Stage 2: Internal reinforcement
Introduce a full length polycarbonate plate inside the shoe. This limits bending at the toes and encourages a flatter foot position.

Stage 3: Stiff soled footwear
Progress to rigid boots such as Timberland or Caterpillar style boots. These make it physically more difficult to remain on the toes.

Stage 4: High immobilisation footwear
For more severe cases, use motocross style boots that come up to just below the knee. These restrict ankle movement almost completely and encourage full foot contact with the ground.

It is important not to choose oversized footwear, as this allows the foot and ankle to move inside the shoe and reduces effectiveness.

Additional treatment options

Physiotherapy
Stretching and strengthening exercises can help improve ankle mobility and muscle balance.

Neurological treatments
Botulinum toxin injections, commonly known as Botox, may be used to relax tight calf muscles. This is usually carried out in collaboration with a neurologist.

Orthotic therapy
Custom orthotics may be used where biomechanical instability is present.

Night splints
These are designed to stretch the foot overnight. However, some children find them uncomfortable and may not tolerate them well.

A gentle alternative approach

In some cases, especially when toe walking is linked to emotional expression, immediate restriction may cause distress. An alternative strategy is to bring the ground up to the heel.

This is done by adding a heel raise inside the shoe. This allows the child to maintain their natural movement temporarily while still achieving heel contact and bone stimulation. This approach can be especially useful for sensitive children.

Sleep considerations

Many toe walking children prefer sleeping on their stomach, which keeps the feet pointed. Care should be taken to avoid heavy blankets pushing the feet into a toe pointed position when lying on the back.

Will my child grow out of toe walking?

Some children naturally stop toe walking as they gain weight, develop stronger muscles, and become more aware of their walking pattern, especially in social settings. However, persistent toe walking, especially beyond early childhood, should always be assessed professionally.

Toe walking is not a one size fits all condition. It ranges from harmless developmental habits to more complex neurological or structural issues. Early assessment allows for proper diagnosis, tailored treatment, and prevention of long term foot development problems.

 

At Dubai Podiatry Centre, each child is assessed individually and given a treatment plan that balances effectiveness with comfort and emotional wellbeing.

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024



 

Flat feet treatment for kids using custom orthotics designed to improve foot alignment, correct overpronation, and support healthy growth. Custom made orthotics help enhance posture, balance, and walking comfort, providing effective child foot care and long-term foot health.

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024

 

 



 

Dermojet is an effective treatment option for plantar warts and verrucae on the soles of the feet. It is often considered for lesions that have not responded to home treatments such as salicylic acid, or to other professional treatments including cryotherapy and laser therapy. In many cases, these more persistent plantar warts may respond well to a course of Dermojet treatment.

Dermojet is a localised treatment and typically heals without noticeable scarring or changes to skin quality. It works by delivering a fine microjet of liquid through a very small opening in the skin. This allows the treatment to penetrate into the deeper layers of the tissue, where it creates controlled micro-trauma within the lesion. The body then responds by initiating a healing process from within, which can help the verruca gradually resolve.

More superficial treatments, such as salicylic acid, primarily act on the outer layers of the skin. Cryotherapy and laser treatments are also commonly used and may be effective in many cases, although their mechanisms differ. Dermojet works at a deeper level within the tissue, which may make it a suitable option for certain stubborn or long-standing verrucae.

 

يُعد الديرموجيت (Dermojet) خيارًا علاجيًا فعّالًا للثآليل الأخمصية والفيروكا الموجودة في باطن القدم. وغالبًا ما يُؤخذ بعين الاعتبار في الحالات التي لم تستجب للعلاجات المنزلية مثل حمض الساليسيليك، أو للعلاجات الطبية الأخرى مثل العلاج بالتبريد (النيتروجين السائل) والعلاج بالليزر. وفي العديد من الحالات، قد تستجيب هذه الثآليل الأخمصية المستعصية أو المزمنة بشكل جيد لسلسلة من جلسات علاج الديرموجيت.

يُعد الديرموجيت علاجًا موضعيًا، وعادةً ما يلتئم الجلد بعده دون ظهور ندبات ملحوظة أو تغيرات في جودة الجلد. ويعمل من خلال إطلاق نفثة دقيقة جدًا من السائل عبر فتحة صغيرة للغاية في الجلد، مما يسمح للعلاج بالوصول إلى الطبقات العميقة من الأنسجة. وهناك يُحدث إصابة مجهرية مُتحكَّمًا بها داخل الثؤلول، فيستجيب الجسم ببدء عملية الشفاء من الداخل، مما يساعد على تراجع الفيروكا واختفائها تدريجيًا.

أما العلاجات الأكثر سطحية، مثل حمض الساليسيليك، فإنها تعمل بشكل رئيسي على الطبقات الخارجية من الجلد. كما يُستخدم كل من العلاج بالتبريد والعلاج بالليزر على نطاق واسع وقد يكونان فعّالين في العديد من الحالات، إلا أن آلية عملهما تختلف. ويتميّز الديرموجيت بأنه يعمل في مستوى أعمق داخل الأنسجة، مما قد يجعله خيارًا مناسبًا لبعض حالات الفيروكا العنيدة أو طويلة الأمد.

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024



Why active kids can play but limp afterwards

It is very common for children between the ages of 10 and 15 years to experience pain in their heels and knees, particularly during periods of rapid growth.

Parents are often confused by this condition. A child may run, sprint and complete a full football or netball match with no obvious issue but within minutes of stopping, they begin to limp and complain of significant pain.

This can sometimes lead others to doubt the severity of the problem. However, this pattern is very typical and has a clear medical explanation.

 

What is happening during growth?

Children’s bones grow from areas called growth plates, located at the ends of bones. During growth spurts, these plates become highly active.

A simple way to understand this is to imagine a volcano that is active but not erupting. The growth plate is constantly producing new bone, but during a surge of growth hormone, this activity increases rapidly, making the area sensitive, inflamed and vulnerable to stress.

 

Why the heel and knee are affected

The back of the heel

At the back of the heel sits a growth plate in the heel bone.

The Achilles tendon attaches here. When a child runs or pushes up onto their toes, the calf muscles contract. This creates a strong pulling force on the growth plate.

This condition is known as Sever’s disease.

 

The front of the knee

At the front of the knee, just below the kneecap, there is another active growth plate.

The quadriceps muscle pulls via the patellar tendon. During running and jumping, this repeatedly stresses the growth plate, especially when lifting the toes or accelerating.

This condition is called Osgood Schlatter disease.

 

Why the pain appears after activity

One of the most confusing features is that children can often play sport without pain but suffer immediately afterwards.

This happens because during activity, the body is warm and flexible. Blood flow increases and temporarily masks discomfort. Once activity stops, inflammation rises rapidly and the irritated growth plates become painful very quickly.

This is why children may begin limping within minutes of finishing sport.

 

Why both sides are often affected

Unlike injuries, this condition frequently affects both heels and both knees.

This is because growth and muscle forces occur symmetrically during development.

 

The role of foot alignment

Children who are growing quickly often have softer ligaments and increased joint flexibility. This can cause the ankles to roll inward and flatten the arches of the foot.

This can increase strain on the heel and knee and make symptoms worse.

A professional assessment can identify whether foot alignment is contributing to the problem.

 

How to manage the pain

Immediate relief

Apply cold compression within minutes after activity. Ten minutes is usually effective and helps reduce inflammation quickly.

Footwear support

Use cushioned sole shoes or slightly raised heel footwear. Heel lifts or orthotics inside sports shoes or football boots can also help.

These reduce the pulling force on growth plates.

 

Activity modification

In more severe cases, rest from sport may be required for two to six weeks. This allows the growth plate inflammation to settle.

Continuing through severe pain can lead to excess bone growth and prominent bumps at the heel or knee, causing long term discomfort.

 

When to seek professional help

A podiatry assessment is recommended if pain persists or worsens, if the child begins limping regularly, if there is visible swelling at the heel or knee, or if performance in sport is affected.

A full foot, ankle and leg assessment can help your child continue activity safely, often with simple and effective interventions.

 

Final thoughts

Heel and knee pain during growth is common, real and treatable.

Understanding the condition is key.

Just because a child can play through it does not mean there is no problem. With the right support, children can continue to stay active, develop safely and avoid long term issues.

 

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024

 

 


Copyright Dubai Podiatry 2026. All rights reserved.

WhatsApp us