Ballerinas to bankers – the little trick to avoid toe corns راقصات الباليه للمصرفيين – الحيلة الصغيرة لتجنب مسامير القدم

Written by Michelle Champlin BSc Pod., M.Ch.S., S.R., Ch., (UK)
At Dubai Podiatry Centre, we have treated everyone from ballerinas to bankers, professional cricketers to airline cabin crew – all suffering from the same problem.
What is it? Corns or callous on their toes (or fingers).
What Causes Corns & Callous?
Corns and callous are basically a build up of dead, hard skin that occur whenever you get repetitive friction on an area of skin. We frequently see corns (which are like inverted cone shaped diamonds of very hard skin) on the tops of toes and in-between toes when toe boxes are too tight and squash the toes together, or rub on top of the toes. Corns, callous and bursas are your body’s way of trying to protect itself. Left untreated, callous can crack and allow infection to take hold, as well as provide a breeding ground for fungal infections. Corns become increasingly painful to walk on and can even lead to ulcers.
Construction workers, guitarists and violinists often develop thick callous on their fingers and hands. Ballet dancers, runners, netballers and other athletes commonly develop bruised toenails, corns and callous over their toes due to the repeated pressure and friction on their toes and tight fitting footwear such as football cleats.
How Do You Treat Corns on the Toes?
Dubai Podiatry Centre’s Podiatrists are keen to help delay or even prevent the recurrence of corns or callous, especially when there is no avoiding the footwear or activity that causes it. The answer is the ingenious little gel lined toe tubing and caps. Chief Podiatrist Michelle Champlin reports that she even uses them for a professional cricket team’s bowlers – for their fingers though!
It’s a surprisingly simple little open ended sleeve, tubing, or closed end cap (depending on your need) made just for toes – and fingers. Lined with a patented biomedical gel, they’re little individual socks designed to protect against and aid the recovery of blisters, calluses, corns and bunions which can be formed by tight fitting shoes and footwear that rubs. As well as providing a barrier between the shoe and foot to prevent injury, the toe protectors make existing blisters and skin damage of the toes more bearable.
It is important never to use products that contain salicylic acid or other ingredient that ‘burns’ away corns – these can damage the healthy skin and can also just cause the top of the corn to become ‘macerated’. Corns are quite deep, inverted cone shaped hard skin that requires to be enucleated safely and painlessly by a Podiatrist. Once this has been done, the secret weapon in avoiding their recurrence is the gel toe sleeves, which the Podiatrists can give you after they have removed the corns/callous. If you run out – it’s easy to just order another pack online. Nobody will know that you’re wearing them inside your shoes.
• Perfect toe protection for ballet pointe work, dancers, footballers, runners and other athletes that require a bit more protection on their toes as well as cabin crew, construction industry workers and professions that require enclosed uniform or safety shoes.
• Shock absorbent and protects against wear spots and bottoming out.
• Ideal for high heel shoes and normal shoes or any protection against pressure to the feet.
• Patented bio-enriched polymer gel reduces scar formation, as well as gradually releasing moisture rich medical grade mineral oils that gently hydrate, soften and condition the skin and protect against corn/callous causing friction.
To have your corns and callous removed, make an appointment with the Podiatrists at Dubai Podiatry Centre on +971 4 3435390 and pick up a pack of toe sleeves to prevent them coming back.

 

بقلم ميشيل شامبلين

في مركز دبي للعناية بالاقدام، قمنا بعلاج الجميع، بدءًا من راقصات الباليه إلى المصرفيين، ولاعبي الكريكيت المحترفين إلى طاقم الطائرة – وجميعهم يعانون من نفس المشكلة.

ما هذا؟ الذرة أو قاسية على أصابع قدميه (أو الأصابع).

ما الذي يسبب الذرة والقاسي؟ تعتبر مسامير القدم والصلبة في الأساس عبارة عن تراكم للجلد الميت والصلب الذي يحدث عندما تتعرض للاحتكاك المتكرر على منطقة من الجلد. كثيرا ما نرى مسامير القدم (التي تشبه الماس المخروطي المقلوب ذو الجلد الصلب للغاية) على قمم أصابع القدم وبين أصابع القدم عندما تكون صناديق أصابع القدم ضيقة جدًا وتضغط أصابع القدم معًا، أو تفرك فوق أصابع القدم. تعتبر مسامير القدم والصلبة والجرابات طريقة جسمك في محاولة حماية نفسه. يمكن أن يتشقق الجلد القاسي، إذا ترك دون علاج، ويسمح للعدوى بالسيطرة، كما يوفر أرضًا خصبة للعدوى الفطرية. تصبح مسامير القدم مؤلمة بشكل متزايد عند المشي عليها ويمكن أن تؤدي إلى تقرحات.

غالبًا ما يصاب عمال البناء وعازفو الجيتار وعازفو الكمان بقسوة سميكة على أصابعهم وأيديهم. عادة ما يصاب راقصو الباليه والعدائون ولاعبو كرة الشبكة وغيرهم من الرياضيين بكدمات في أظافر القدمين ومسامير القدم وقاسية على أصابع قدميهم بسبب الضغط والاحتكاك المتكرر على أصابع قدميهم والأحذية الضيقة مثل مرابط كرة القدم.

كيف يمكنك علاج الذرة على أصابع القدم؟ يحرص أطباء الأقدام في مركز دبي لعلاج الأقدام على المساعدة في تأخير أو حتى منع تكرار ظهور مسامير القدم أو مسامير القدم، خاصة عندما لا يكون هناك تجنب للأحذية أو الأنشطة التي تسبب ذلك. الجواب هو الأنابيب والقبعات الصغيرة المبتكرة المبطنة بالجل. أفادت رئيسة أطباء الأقدام ميشيل شامبلين أنها تستخدمها حتى للاعبي فريق الكريكيت المحترفين – لأصابعهم!

إنها عبارة عن غطاء أو أنبوب أو غطاء نهاية مغلق صغير الحجم وبسيط بشكل مدهش (حسب حاجتك) مصنوع خصيصًا لأصابع القدم والأصابع. مبطنة بجل طبي حيوي حاصل على براءة اختراع، وهي عبارة عن جوارب فردية صغيرة مصممة للحماية والمساعدة في التعافي من البثور والنسيج والذرة والأورام التي يمكن أن تتشكل عن طريق الأحذية الضيقة والأحذية التي تحتك. بالإضافة إلى توفير حاجز بين الحذاء والقدم لمنع الإصابة، فإن واقيات أصابع القدم تجعل البثور الموجودة وتلف الجلد في أصابع القدم أكثر احتمالاً.

من المهم عدم استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو أي مكون آخر يعمل على “حرق” مسامير القدم – فهذه يمكن أن تلحق الضرر بالجلد الصحي ويمكن أن تتسبب أيضًا في “تآكل” الجزء العلوي من مسمار القدم. مسامير القدم عبارة عن جلد صلب عميق جدًا ومخروطي مقلوب ويتطلب استئصاله بأمان ودون ألم من قبل طبيب الأقدام. بمجرد الانتهاء من ذلك، فإن السلاح السري لتجنب تكرارها هو الأكمام الهلامية لأصابع القدم، والتي يمكن أن يقدمها لك أطباء الأقدام بعد إزالة مسامير القدم/الصلبة. إذا نفدت الكمية، فمن السهل أن تطلب حزمة أخرى عبر الإنترنت. لن يعرف أحد أنك ترتديها داخل حذائك.

• حماية مثالية لأصابع القدم لأعمال الباليه والراقصين ولاعبي كرة القدم والعدائين وغيرهم من الرياضيين الذين يحتاجون إلى مزيد من الحماية لأصابع قدميهم وكذلك طاقم الطائرة وعمال صناعة البناء والمهن التي تتطلب زيًا مغلقًا أو أحذية أمان.

• ماص للصدمات ويحمي من البقع والتآكل.

• مثالي للأحذية ذات الكعب العالي والأحذية العادية أو أي حماية ضد الضغط على القدمين.

• جل البوليمر الغني بيولوجيًا الحاصل على براءة اختراع يقلل من تكوين الندبات، بالإضافة إلى إطلاق الزيوت المعدنية الطبية الغنية بالرطوبة تدريجيًا والتي ترطب البشرة بلطف وتنعيمها وترطبها وتحميها من الاحتكاك الذي يسبب الذرة/الصلبة.

لإزالة مسامير القدم والصلبة، حدد موعدًا مع أطباء الأقدام في مركز دبي لعلاج الأقدام على الرقم 043435390 واحصل على مجموعة من أكمام أصابع القدم لمنع ظهورها

خلف.