fbpx

Please wait...



BLOG

No more posts

Depending on the severity of the toenail issue, such as a minor cracking of the toenail – this can be fixed easily by drilling. The pedicurist can do this in one of our most popular procedures, a medical pedicure. The pedicurist will make your toe nails shine and will paint on an anti-fungal nail lacquer onto the toenail that will stop any fungus from growing anymore.

Although, if it is a more prominent toe nail issue such as the nail collapsing and curling at the side, separating from the skin due to the curvature of the toenail, becoming white and yellow in colour, etc. then this is highly likely due to a fungal infection. The whole toe nail may have to be removed and the patient will take an oral anti-fungal medication for a month and let a new toenail grow back. This entire process will take about 1 year – 1 year and 6 months for the whole nail to grow back again, healthy and pink.

Another tip for fungal toe nails is after showering I suggest using a hair dryer for underneath the toenail to make sure no moisture is there. Then, use a Lamisil spray underneath the nail, this spray is an anti-fungal alcohol-based spray to ensure no fungus will grow.

If you are going to use home remedies such as pure tea tree oil which is extremely strong, please proceed with caution. Using pure tea tree oil incorrectly may cause further damage such as burning the skin or stopping the new nail from attaching, so I suggest using it a certain way. For example, if you are going to use pure tea tree oil it should be only a few drops in a carrier liquid such as almond oil. Never put pure tea tree oil straight onto the toenail or the skin as it will burn.

To correctly diagnose any toenail related issues you may have, please book a consultation or medical pedicure.

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024



مسامير القدم وأهميتها في التشخيص والعلاج قد تسبب مسامير القدم ألمًا شديدًا قد يصل أحيانًا إلى درجة الإعاقة. ومن المهم أولًا تحديد نوع المسمار بدقة، لأن كثيرًا من الأنواع لا يمكن إزالتها بمجرد الكشط، بل إن ذلك قد يزيد الألم سوءًا.
توجد عدة أنواع من مسامير القدم مثل: المسامير الصلبة، والمسامير اللينة، والمسامير البذرية.
في هذا المقال سنتحدث عن المسمار البذري (Heloma Milliare) والمعروف باسم Seed Corns.
ما هي المسامير البذرية
المسامير البذرية مؤلمة جدًا، وتبدو صغيرة الحجم وذات شكل ماسي، لكنها غالبًا أشد ألمًا من المسمار الصلب الكبير.
والسبب في الألم ليس الجلد السميك على السطح، بل المسبب الكامن تحت الجلد.
فالمسامير البذرية لا تنتج عن الضغط مثل المسامير الأخرى، وإنما تنشأ بسبب نشاط مفرط في النهايات العصبية تحت الجلد. هذه الأعصاب المفرطة النشاط تؤدي إلى فرط في إنتاج الكيراتين (كما يظهر النمش على الجلد بسبب الميلانين، لكن هنا بسبب الكيراتين).
فتظهر المسامير بشكل يشبه مجموعة من الماسات الصغيرة، إلا أن مصدر الألم الحقيقي هو الأعصاب النشطة أسفلها.
خطورة التشخيص الخاطئ
إذا أخطأ الطبيب في تشخيص المسمار البذري على أنه مسمار صلب وحاول كشطه أو حفّه، فإن ذلك سيزيد الألم سوءًا. فإزالة هذه المسامير بالحفر أو الكشط لا يُخفف الألم، بل قد يؤدي إلى تفاقمه.
طرق العلاج
بالنسبة للمسمار الصلب
يُنصح باستخدام نِعال (فرشات) طبية مخصصة تعمل على رفع قوس القدم وتخفيف الضغط عن المنطقة، وهو السبب الأساسي لتكوّن المسمار.
أما بالنسبة للمسمار البذري
يُنصح بمراجعة طبيب الجلدية، حيث قد يصف:
كريمًا مذيبًا للكيراتين (Keratolytic) يساعد على ترقيق الجلد وجعله أكثر نعومة وليونة.
كريم الريتينول (فيتامين A).
كريمات ستيرويدية.
كريمات تحتوي على اليوريا.
نصيحة هامة
يفضل استخدام كريم فيتامين A (الريتينول) على باطن القدم يوميًا، مع الأخذ بعين الاعتبار أن دورة تجدد الجلد تستغرق 28 يومًا، لذلك يجب الاستمرار في استخدام الكريم لمدة 3 أشهر (3 دورات بشرة) قبل ملاحظة تحسن ملحوظ.
نصائح إضافية
ارتداء جوارب سميكة وطرية مبطنة (مثل جوارب Thorlos الخاصة بالتنس أو الجولف) يساعد على تقليل الضغط على القدم بشكل كبير، أكثر من الأحذية الناعمة أو الجوارب الرقيقة.
السبب الرئيسي هو أن النهايات العصبية المفرطة النشاط تحتاج إلى الهدوء. وغالبًا ما يكون هذا العامل وراثيًا، كما أنه يرتبط بشكل القدم ذات القوس العالي (High Arches) الذي يجعل الأعصاب أكثر حساسية ويؤدي إلى تكوّن المسامير البذرية.
الخلاصة
الكشط أو الحف أو البرد لا يعالج المسمار البذري، بل يزيد الألم.
الحل الأمثل هو استشارة طبيب الجلدية لاختيار العلاج المناسب.
الهدف هو جعل الجلد ناعمًا وطفوليًا باستخدام كريمات مثل الريتينول (فيتامين A) بشكل يومي لمدة 3 أشهر، مع ارتداء جوارب سميكة ومبطنة لتخفيف الضغط.
هاتان الخطوتان (الكريم + الجوارب) ستساعدان بشكل ملحوظ في تخفيف الألم وتحسين الحالة.
📞 للمزيد من المعلومات أو لحجز موعد، يرجى الاتصال بعيادتنا على:
الهاتف: ‎+971 4 3435390 ‎


Foot corns can cause a lot of pain that can often times be debilitating. It is important to decipher which type of corn you have first as a lot of corns cannot be removed by simply scraping them away, this can often worsen the pain.

You can get many types of corns such as hard corns, soft corns and seed corns. This article will focus on Heloma milliare, aka ‘seed corns’.

Seeds corns are very, very painful. They look small, diamond-shaped and are more painful than a large hard corn. The reason for the extra pain is not due to the hard skin of the corn, it is what is causing it underneath.

Seed corns are not caused by pressure, they are caused by an overactive nerve ending. So, just like you can have freckles on your arms, it is the same thing but not with melanin, it is with keratin. The overactive nerve ending that is under the skin creates an overgrowth of keratin. The seed corns look like a bunch of little diamonds but it is actually the overactive nerves underneath that create this pain.

If a doctor misdiagnoses seed corns as a ‘hard corn’ and tried to shave off the hard skin to make it better this would worsen the pain. So by literally drilling out these tiny little corns it is not going to make the pain go away and in fact it actually can make it worse.

Our solutions for a hard corn and seed corn are different. For a hard corn, what we recommend to prevent a this from forming is to wear a custom insole that lifts the arch of your foot and takes the pressure away from the area which is the root of the cause.

However, for seed corns, we recommend seeing the dermatologist because they may be able to give you a cream that is a keratolytic that actually thins your skin and makes it more supple and baby-like and helps to reset the nerves underneath.
Also, they might be able to give you a vitamin A retinol cream, steroid cream or urea-based cream.

I highly recommend using vitamin A retinol cream onto the pad of your foot – bear in mind 1 skin cycle is 28 days, so you will need to apply this cream for 3 skin cycles (3 months) before you notice an improvement. It is going to be a slightly long process.

Additionally, I recommend wearing very thick and fluffy socks that will soften the pressure on your feet instead of thin socks or no socks at all. Even if you wear soft shoes it will still be an issue. Fluffy , thick socks will greatly ease the pain, such as Thorlos tennis or golf socks as they have thick padding.

Most importantly, the nerve endings creating the seed corns need to calm down. This is genetic so someone else in the family mostly likely has it and it normally also is created by having high foot arches. So, with high arches the nerve endings are very, very hyperactive and it can lead to these seed corns.

To conclude, scratching, scraping, or filing the seed corns it will not do anything, in fact you are just going to irritate the nerves more. I recommend consulting with a dermatologist for their professional opinion and diagnosis. The goal is to make the skin soft and baby-like using a retinol or a vitamin A high strength cream on your feet every night for 3 months and wear very soft, fluffy socks by brands such as Thorlos which you can purchase from Amazon (linked below). These 2 steps will really, really help.

 

Amazon Link for Thorlos

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024



 

 

دعم اللفافة الأخمصية من خلال الشريط الطبي وتعديل وضعية الأصابع
هذه هي اللفافة الأخمصية، وهي شريط قوي من النسيج يقع أسفل القدم ويرتبط بمنطقة الكعب
عندما تتعرض هذه اللفافة إلى ضغط شد مفرط أو صدمات متكررة، قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم والانزعاج، وهي الحالة المعروفة باسم التهاب اللفافة الأخمصية
للتخفيف من هذا الضغط، نستخدم شريطاً طبياً واحداً فقط يتم وضعه أسفل القدم لدعم اللفافة وتقليل الضغط على عظمة الكعب
نقوم أيضًا بدمج هذا العلاج مع جوارب الأصابع المنفصلة، والتي تؤدي دورًا هامًا في محاذاة الأصابع بشكل صحيح وإبقائها ممدودة
ويرجع ذلك إلى أن اللفافة الأخمصية تتصل أيضًا بكل إصبع من أصابع القدم على حدة، لذا فإن الحفاظ على تباعد الأصابع واستقامتها يساعد بشكل كبير في تخفيف الألم وتسريع التعافي
📞 للحجز أو الاستفسار، يرجى الاتصال على: +971 4 3435390
📱 أو عبر واتساب: +971 50 3553024
🛒 تسوق منتجات اللفافة الأخمصية:
dubai-podiatry-centre.myshopify.com



 

This is the band of plantar fascia that we have underneath our foot and it attaches into the heel area here on the foot.

We’re going to help to reduce the tensile stress and impact of the fascia to the heel bone by using this one single sheet of plantar fascia tape.

Now we’re also going to combine it with toe socks and I’ll explain in a moment why that’s very important.

Here we keep the toes aligned and independent because here you can see the attachment of the fascia into each individual toe.

So we want to keep the toes stretched nice and straight and we use that by combining it with independent toe socks.

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024

Plantar Fascia Products https://dubai-podiatry-centre.myshopify.com



 

It is quite common for children to intoe.

There are three main reasons why they can do it.

In this case the intoeing is coming from the hips.

So the hips are internally rotated and the entire leg is turning in.

This second case is coming only from the feet, so the feet only are turning in.

In the last case is where the ankles are leaning outwards and that is turning the feet.

This is from the ankles, this is from the foot and this is from the hips.

There are a few other reasons why the child can intoe as well but these are the three main types that we see here in the clinic.

Each one of these requires a different type of insole inside the shoe.

The insole inside the shoe in all three cases are very different to each other even if the intoeing all looks similar to an outsider.

So this is why it is very important to come in and have the podiatrist check which type of intoeing the child has.

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024



 

حضر حذاء التزلج الخاص به الذي صُنع خصيصًا له في سويسرا.

حسنًا، هذا ما خرج من الحذاء.

نحتاج إلى رفع هنا لنرفع قدمه بدلاً من أن تكون ممدودة وضاغطة من الجانب.

لأن الأقواس العرضية في الجبيرة قد انهارت، في هذه المنطقة هنا.

لذا، حيث تنتفخ، يتعرض لضغط كبير من خلال حذائه.

يصاب بها المتزلجون وراكبو الدراجات، وتسمى “القدم الساخنة”.

عندما تنهار الأقواس العرضية، يكون الضغط مثل قبضة الفص.

وتحتاج حقًا إلى خلع حذاء التزلج أو حذاء ركوب الدراجات وتدليك المنطقة لمحاولة إعادة تدفق الدم إليها.

لهذا السبب لدينا هذه الرافعات أسفله لرفعه قليلاً.

لا نريد رفعه كثيرًا لأنه يجب أن يميل إلى الأمام للتزلج على المنحدر.

لا يصدق، لم أرَ أحذية مثل هذه من قبل. إنها رائعة حقًا.

يمكننا فتحها بسهولة. مرنة أيضًا.

هذه هي الجزء السري الذي سيساعد في شفاء قدميه.

لست متأكدًا إذا كنت تستطيع رؤية الداخل هنا.

ممتاز! وداعًا للأحذية.

‎لمزيد من المعلومات أو لحجز موعد يرجى الإتصال بعيادتنا على الرقم : ٠٠٩٧١٤٣٤٣٥٣٩٠ أو التواصل على الواتساب على الرقم  ٠٠٩٧١٥٠٣٥٥٣٠٢٤



 

So he brought in his ski boots that were custom made for him in Switzerland.

Ok, this is what came out of the boots.

We need a lift here so that we can lift his foot rather than it being down and crushed at the side.

Because on his gyps cast his transverse arches have collapsed, this area here.

So where it is bulging out he is getting a lot of pressure through here in his boots.

Skiers get it and cyclists get it, it is called ‘hot foot’.

When your transverse arches collapse it is a vice-like grip.

And you really need to take your ski boots or cycle shoes off and massage the area to try and get the blood flow back in to it.

That is why we have these lifts up underneath here to lift him a little bit.

We don’t want to lift him too much as he has to lean forward to ski downhill.

Absolutely incredible, I have never seen boots like this before. These are really fabulous.

We can open these very easily. Flexible as well.

This is the secret part that is going to improve his healing in his feet.

I’m not sure if you can see inside here.

Excellent! Bye bye boots.

 

For more information or to book an appointment please call our clinic +971 4 3435390 or WhatsApp +971 50 3553024



 

نحن نقوم بتركيب نعال تقويم العظام اليوم لمريض يعاني من البروز العظمي.

لدينا نظام “Wave” لنعال تقويم العظام، وهو ما نستخدمه لقياسات البروز العظمي

نأخذ صورًا، ويقوم المريض أيضًا بالحصول على طبعات غير ملوث للقدمين في بداية العلاج

الانطباع غير ملوث، مما يعني أنه لا يترك أي علامات على القدمين من أجل راحة المريض

كما ترى، سيتم تقييمه في نهاية العلاج، حيث نقارن بين الوضع قبل وبعد العلاج

بالإضافة إلى الانطباعات للقدمين، نأخذ رسومات تخطيطية للقدمين حتى نتمكن من فحصها قبل وبعد

كما أنه أداة جيدة لقياس القدمين عند اختيار الأحذية

“يمكن للمريض اختيار لون نعال تقويم العظام، وهنا اختاروا لون “حصن حتا

والآن هذه هي المنتجات النهائية

نعال تقويم العظام توضع تحت القدم للحصول على التناسب المثالي

كما ترى، إصبع القدم الكبير محاذي بشكل مستقيم

يكون مفيدًا جدًا مع الجوارب الخاصة بالأصابع بحيث يمكن للأصابع العودة إلى وضعها المستقيم

ونقوم بتركيبها في حذاء واسع على الطراز الحافي الذي يسمح لجميع الأصابع بالاستقامة

الآن، سيقوم المريض بالمشي قليلاً في الحذاء للتأكد من أنه مريح

إنه مستقر تمامًا على قدميه، وهذه هي النتيجة النهائية

‎لمزيد من المعلومات أو لحجز موعد يرجى الإتصال بعيادتنا على الرقم : ٠٠٩٧١٤٣٤٣٥٣٩٠ أو التواصل على الواتساب على الرقم  ٠٠٩٧١٥٠٣٥٥٣٠٢٤



.هذا هو حمام القدم المتباين

يتم استخدام ماء دافئ بدرجة 42° وماء بارد بدرجة 22°

.فائدة استخدام حمام القدم المتباين هي أنه يساعد في تقليل الانتفاخ وإصابات القدم

.الآن، ضع قدميك في الماء الدافئ لمدة دقيقة، ثم في الماء البارد لمدة دقيقة، وكرر ذلك 5 مرات

.هذا يساعد على جلب الدم المؤكسد من القلب إلى القدمين

.الماء البارد يساعد في سحب الدم بعيدًا عن الجسم

.أفضل فكرة هي إجراء هذه العملية بجوار حوض المطبخ

.استخدم مقياس حرارة للحصول على درجة الحرارة الصحيحة. هذا النوع رخيص من أمازون

.واستخدم صندوق “ساملا” الذي يناسب كلا القدمين بشكل جيد

‎لمزيد من المعلومات أو لحجز موعد يرجى الإتصال بعيادتنا على الرقم : ٠٠٩٧١٤٣٤٣٥٣٩٠ أو التواصل على الواتساب على الرقم  ٠٠٩٧١٥٠٣٥٥٣٠٢٤

Copyright Dubai Podiatry 2026. All rights reserved.

WhatsApp us