Written by Michelle Champlin BSc Pod., M.Ch.S., S.R., Ch., (UK)
What to look for:
• Upper – made from natural, breathable materials such as leather or a man made breathable fabric. This helps to minimize moisture build up from sweat and in turn fungal skin and nail infection
• Shoe liner – the inside of the shoe should be breathable and seam free with cushioning from any steel toecap
• Toe box – plenty of wiggle room (1cm from end of longest toe). Especially important to have adequate room when shoes are steel toe capped to prevent bruising to nails
• Insole – removable to allow replacement with custom orthotics if advised by your Podiatrist to correct supination, over-pronation, plantar fasciitis and others
• Heel – the shoe should fit snugly without friction, rubbing or slipping to prevent blisters. Try heel grips if there is a little slippage.
• Heel – heel should be broad, stable and no more than 2cm high
• Sole – strong enough to resist puncture, yet flexible enough to allow your foot to pronate properly. Cushioned to minimize the risk of plantar fasciitis from walking / standing on hard surfaces. It should be slip resistant such as PVC or rubber.
• Fastening – the shoe should be firmly secured to your feet using laces, Velcro or buckles
• If your employer supplies your uniform shoes – speak to your Podiatrist about adding a discrete orthotic, internal padding or other measures to make them more comfortable and able to work with your feet to maintain great foot posture and fitness for work.
If you are suffering from work related foot pain or injury, contact the UAE’s foot and leg exports at the Dubai Podiatry Centre on +971 4 3435390. We combine the latest in NHS and private practice experience and skills with innovative foot products and treatments not available elsewhere in the region

 

 

اختيار أفضل أحذية السلامة في العمل

بقلم ميشيل شامبلين

عن ماذا تبحث

• الجزء العلوي – مصنوع من مواد طبيعية قابلة للتنفس مثل الجلد أو القماش الصناعي القابل للتنفس. يساعد ذلك على تقليل تراكم الرطوبة من العرق وبالتالي عدوى الجلد الفطرية والأظافر

• بطانة الحذاء – يجب أن يكون الجزء الداخلي من الحذاء قابلاً للتنفس وخالياً من الدرزات مع بطانة من أي غطاء صلب لأصابع القدم

• صندوق أصابع القدم – مساحة كبيرة للمناورة (١ سم من نهاية أطول إصبع قدم). من المهم بشكل خاص أن يكون لديك مساحة كافية عندما تكون الأحذية مغطاة بأصابع القدم الفولاذية لمنع كدمات الأظافر

• النعل الداخلي – قابل للإزالة للسماح باستبداله بأجهزة تقويم العظام المخصصة إذا نصحك طبيب الأقدام الخاص بك لتصحيح الاستلقاء، والإفراط في الكب، والتهاب اللفافة الأخمصية وغيرها

• الكعب – يجب أن يتناسب الحذاء بشكل مريح دون احتكاك أو فرك أو انزلاق لمنع ظهور البثور. جرب مقابض الكعب إذا كان هناك انزلاق بسيط.

• الكعب – يجب أن يكون الكعب عريضاً ومستقراً ولا يزيد ارتفاعه عن ٢ سم

• النعل – قوي بما فيه الكفاية لمقاومة الثقب، ولكنه مرن بما يكفي للسماح لقدمك بالكب بشكل صحيح. مبطن لتقليل خطر التهاب اللفافة الأخمصية عند المشي/الوقوف على الأسطح الصلبة. يجب أن تكون مقاومة للانزلاق مثل PVC أو المطاط.

• التثبيت – يجب تثبيت الحذاء بإحكام على قدميك باستخدام الأربطة أو الفيلكرو أو الأبازيم

• إذا قام صاحب العمل بتزويدك بحذاء موحد – تحدث إلى طبيب الأقدام الخاص بك حول إضافة جهاز تقويمي منفصل أو حشوة داخلية أو تدابير أخرى لجعلها أكثر راحة وقدرة على العمل بقدميك للحفاظ على وضعية قدم رائعة ولياقة للعمل.

إذا كنت تعاني من آلام أو إصابات في القدم مرتبطة بالعمل، اتصل بقسم تصدير القدم والساق في دولة الإمارات العربية المتحدة في مركز دبي للعناية بالاقدام على الرقم ٠٤٣٤٣٥٣٩٠. نحن نجمع بين أحدث خبرات ومهارات هيئة الخدمات الصحية الوطنية والممارسات الخاصة مع منتجات وعلاجات القدم المبتكرة.

المتاحة في أماكن أخرى في المنطقة