Morton’s Neuroma, Nerve Entrapment in the Foot

Do you experience pain to the ball of your foot, or between your toes? There are a number of causes for this, and in this blog, we’re looking to discuss one of them – Morton’s Neuroma also known as plantar neuroma or interdigital neuroma, is a growth or swelling of the nerve tissues supplying the toe(s). Your Podiatrist (formerly known in some countries as a chiropodist) is here to help by diagnosing and treating your foot pain. A neuroma is a benign growth of nerve tissue that can develop in various parts of the body. In the case of the toes, although called a neuroma, it is more a fibroma (fibrous tissue formation around nerve tissue). Either way it is a painful or tender mass on one of the plantar interdigital nerves of the foot. What are the symptoms? Symptoms vary between each individual but are generally between the toes (most often the 3rd & 4th toes) or at the ball of the foot. Common symptoms include: * Feeling as if you are walking or standing on pebbles * Sharp burning pain *Tingling or prickling, otherwise known as Pins and needles, in the toe(s) *Numbness or dead feeling in the toe(s) *Pain in the ball of the foot *Acute or chronic intermittent pain that increases when walking. What can cause Morton’s Neuroma? You might be more at risk of developing Morton’s Neuroma if… Your foot biomechanics – high arched or flat foot are more at risk for example (a Podiatrists specialising in biomechanics can assess you for this) Toe complaints such as bunions, claw or hammer toes. Footwear: High heeled shoes and a narrow, tight toe box will increase pressure on the forefoot and nerves between the toes Footwear with poor retaining medium (e.g. no straps or laces) such as flip flops and ballet pumps. This forces the toes to contract and work to keep the shoes on your feet, even if you’re not conscious of it. This in turn leads to an increase in the force absorbed through the toes. High impact sporting activities, including; Tennis, Squash and Running. Injury/trauma to the forefoot / toes. What should you do if you think you have Morton’s Neuroma? Your biomechanics Podiatrist will examine your foot and locate the affected nerve. A through consultation will aim to identify the exact cause of your pain, (including a thorough bio-mechanical assessment), locate any underlying tissue mass (MRI and/or X-RAY may be required) and rule out other causes. She can then create a tailored treatment plan for you, which may include footwear advice and recommendations depending on your lifestyle and activities and custom prescription orthotic therapy to correct any underlying biomechanical cause. If you are experiencing pain to your feet, don’t suffer in silence. Our Podiatrists are biomechanics specialists, UK degree qualified and trained, and UK and DHA licensed. As the UAE’s leading foot and leg specialists, we are here to get you back on your feet and with your quality of life improved appointments can be booked with our specialists on +971 4 3435390.

 

ورم مورتون العصبي، انحباس العصب “في القدم

هل تشعر بألم في مشط قدمك أو بين أصابع قدميك؟ هناك عدد من الأسباب لذلك، وفي هذه المدونة، نتطلع إلى مناقشة أحد هذه الأسباب – ورم مورتون العصبي المعروف أيضًا باسم “الورم العصبي الأخمصي” أو “الورم العصبي بين الأصابع”، وهو عبارة عن نمو أو تورم. من الأنسجة العصبية التي تغذي إصبع القدم (الأصابع). إن طبيب الأقدام الخاص بك (المعروف سابقًا في بعض البلدان باسم أخصائي تقويم الأقدام) موجود هنا لمساعدتك من خلال تشخيص وعلاج آلام قدمك. الورم العصبي هو نمو حميد للأنسجة العصبية التي يمكن أن تتطور في أجزاء مختلفة من الجسم. في حالة أصابع القدم، على الرغم من تسميتها بالورم العصبي، إلا أنها أقرب إلى الورم الليفي (تكوين الأنسجة الليفية حول الأنسجة العصبية). وفي كلتا الحالتين، فهي كتلة مؤلمة أو مؤلمة على أحد الأعصاب الأخمصية بين الأصابع في القدم. ما هي الاعراض؟ تختلف الأعراض بين كل فرد ولكنها تظهر بشكل عام بين أصابع القدم (غالبًا الإصبعين الثالث والرابع) أو عند مشط القدم. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي: * الشعور كما لو كنت تمشي أو تقف على الحصى * ألم حارق حاد * وخز أو وخز، والمعروف أيضًا باسم الدبابيس والإبر، في أصابع القدم (أصابع القدم) * خدر أو شعور “ميت” في أصابع القدم (أصابع القدم) ) *ألم في مشط القدم *ألم متقطع حاد أو مزمن يزداد عند المشي. ما الذي يمكن أن يسبب ورم مورتون العصبي؟ قد تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بورم مورتون العصبي إذا… كانت الميكانيكا الحيوية لقدمك – “القدم العالية المقوسة” أو “القدم المسطحة” – أكثر عرضة للخطر على سبيل المثال (يمكن لأطباء الأقدام المتخصصين في الميكانيكا الحيوية تقييمك لهذا السبب) مثل الأورام أو أصابع القدم المخلبية أو المطرقة. الأحذية: الأحذية ذات الكعب العالي وصندوق الأصابع الضيق والضيق ستزيد من الضغط على مقدمة القدم والأعصاب بين أصابع القدم. الأحذية ذات وسائل الاحتفاظ الضعيفة (على سبيل المثال، بدون أشرطة أو أربطة) مثل النعال وأحذية الباليه. وهذا يجبر أصابع القدم على الانقباض والعمل على إبقاء الحذاء على قدميك، حتى لو لم تكن واعيًا بذلك. وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة القوة الممتصة من خلال أصابع القدم. الأنشطة الرياضية عالية التأثير، بما في ذلك؛ التنس والاسكواش والجري. إصابة/صدمة في مقدمة القدم/أصابع القدم. ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تعتقد أنك مصاب بورم مورتون العصبي؟ سيقوم طبيب الأقدام الخاص بالميكانيكا الحيوية بفحص قدمك وتحديد موقع العصب المصاب. تهدف الاستشارة إلى تحديد السبب الدقيق لألمك (بما في ذلك التقييم الميكانيكي الحيوي الشامل)، وتحديد موقع أي كتلة نسيجية كامنة (قد يتطلب الأمر التصوير بالرنين المغناطيسي و/أو الأشعة السينية) واستبعاد الأسباب الأخرى. ويمكنها بعد ذلك إنشاء خطة علاجية مخصصة لك، والتي قد تتضمن نصائح وتوصيات بشأن الأحذية اعتمادًا على نمط حياتك وأنشطتك ووصفات علاجية مخصصة لتقويم العظام لتصحيح أي سبب ميكانيكي حيوي أساسي. إذا كنت تعاني من ألم في قدميك، فلا تعاني في صمت. إن أطباء الأقدام لدينا متخصصون في الميكانيكا الحيوية، ومؤهلون ومدربون على درجة المملكة المتحدة، ومرخصون من المملكة المتحدة وهيئة الصحة بدبي. باعتبارنا متخصصين رائدين في القدم والساق في دولة الإمارات العربية المتحدة، نحن هنا لنساعدك على الوقوف على قدميك من جديد وتحسين نوعية حياتك – “يمكن حجز المواعيد مع المتخصصين لدينا على الرقم ٠٤٣٤٣٥٣٩٠