عدوى الفطريات بين أصابع القدم
عدوى الفطريات بين أصابع القدم
مركز دبي لطب الأقدام – تثقيف المريض
لماذا تحدث
تُعدّ عدوى الفطريات بين أصابع القدم شائعة عندما تُحتجز الرطوبة وتبقى البشرة رطبة لفترات طويلة.
وغالبًا ما يحدث ذلك عند:
ارتداء أحذية الجولف أو أحذية المشي أو الأحذية الرياضية لأكثر من 4 ساعات.
تقارب أصابع القدم من بعضها البعض، مما يسمح بتراكم العرق حتى عند ارتداء الصنادل أو النعال.
كيفية الوقاية منها
تبديل الأحذية وغسل القدمين
بعد نشاط طويل (مثل جولة جولف تستغرق 4 ساعات)، أزل الحذاء والجوارب.
اغسل القدمين أو استحم لإزالة العرق.
إذا لم يكن هناك وقت للاستحمام، اترك القدمين تتعرضان للهواء ودع المسافات بين الأصابع تجف.
استخدام بخاخ مطهر
رش محلول مائي من الكلورهيكسيدين بنسبة 2٪ مباشرة بين الأصابع بعد التمارين لتقليل نمو الفطريات في حال عدم إمكانية الغسل فورًا.
ارتداء جوارب الأصابع
تفصل جوارب الأصابع بين كل إصبع وتمتص الرطوبة، مما يحافظ على جفاف الجلد.
مثالية لمدربي الجولف، ومدربي اللياقة، أو أي شخص يرتدي أحذية رياضية طوال اليوم.
العادة الموصى بها
بدلًا من معالجة عدوى الفطريات بالأدوية بشكل متكرر، من الأفضل الوقاية منها قبل حدوثها من خلال:
الحفاظ على جفاف الأصابع وفصلها عن بعضها البعض.
استخدام جوارب الأصابع يوميًا.
غسل القدمين أو رشها بعد ممارسة الرياضة.
للمزيد من المعلومات أو لحجز موعد، يُرجى الاتصال على:
📞 +٩٧١ ٤ ٣٤٣٥٣٩٠
📱 واتساب: ٩٧١٥٠٣٥٥٣٠٢٤